Решите проблеме са спавањем детета пре пете године за боље школско искуство

Деца која су способна да се умире од сна од раног детињства теже се лакше прилагођавају школи у поређењу са децом која имају проблема са спавањем, према новој студији на Куеенсланд Университи оф Тецхнологи (КУТ) у Аустралији.

Налази показују да свако треће дете има континуиране проблеме са спавањем од рођења до пет година и да је у већем ризику од поремећаја пажње (АДД) и емоционалних проблема и проблема у понашању у школи.

У истраживању је учествовало 2.880 деце из оријентационе студије „Одрастање у Аустралији: лонгитудинална студија аустралијске деце“ (ЛСАЦ). Истраживачи су анализирали понашање деце деце рођене 2004. док нису напунили шест до седам година.

Мајке су замољене да пријаве дечије проблеме са спавањем и све проблеме са емоцијама и / или пажњом од рођења до пет година. Наставници су такође извештавали о социјалном и емоционалном прилагођавању деце у школи.

„Сада знамо да 70 посто деце регулише сопствени сан до пет година, али за преосталу трећину то може временом бити штетно за њих у развоју“, рекла је др Кате Виллиамс са КУТ-овог Факултета за образовање, Школа раног детињства. „Невероватно откриће је од виталне је важности да се деца понашају у сну у тренутку када напуне пет година.“

Виллиамс је рекао да је студија једна од првих која је искористила велику величину узорка и испитала дугорочни утицај дечијег сна на понашање у раној школи.

Истраживачи су били изненађени великим бројем мале деце за коју је утврђено да има ескалирајуће проблеме са спавањем у понашању, што је заузврат повезано са хиперактивношћу коју пријављују наставници, лошијом саморегулацијом у учионици и емоционалним испадима.

„Ако се ови проблеми са спавањем не реше до навршених пет година детета, онда постоји ризик од лошијег прилагођавања школи“, рекла је она.

Са више од 85 посто породица које користе бригу о деци или предшколске услуге, Вилијамс је рекао да постоји прилика да се створи свест о бољим праксама спавања пре него што деца крену у школу.

„Родитељи могу да се повуку из неких навика, попут лежања са децом изнова и изнова, пуштања у њихов кревет, заиста је важно дати деци осећај вештине како би то могла сама да раде“, рекла је.

„Проблеми са спавањем могу се решити много пре него што дете напуни школску доб, под условом да су родитељи, неговатељи и брига о деци свесни и подржани“, рекла је. „Превенција је кључ.“

Студија под насловом „Рани дечји профили проблема са спавањем и саморегулација предвиђају касније прилагођавање у школи“ објављена је у Британски часопис за образовну психологију.

Извор: Куеенсланд Университи оф Тецхнологи