Ускраћивање спавања уобичајено међу Американцима
У новом истраживању објављеном у понедељак, Национална фондација за спавање открила је да већина Американаца нема сан. Истраживање је спроведено како би се утврдило како Американци спавају, и открило је да се етничке групе разликују у својим навикама.
Анкета је показала да већина Американаца има проблема са спавањем. Око 20 посто Латиноамериканаца изјавило је да су сваке ноћи изгубили сан због економских, здравствених или личних проблема. Готово четири од 10 Латиноамериканаца (38 процената) и трећина Афроамериканаца пријавили су губитак сна неколико ноћи недељно због било које од тих забринутости. Белци и Азијати пријавили су мање проблема са спавањем, а само око 25 посто се жалило на проблеме са спавањем.
Све анкетиране етничке групе рекле су да су пропустиле посао или породичне функције јер су биле једноставно преуморне (19-24 посто). Међу паровима који живе заједно, све етничке групе такође често изјављују да су преуморне за секс, готово 25 процената времена.
„Ако имате проблема са спавањем, а спавате са супружником, дететом, кућним љубимцем или сво троје, имајте на уму да то можда доприноси поремећајима спавања који спречавају добар сан“, рекла је Сониа Анцоли-Исраел, председавајућа радне групе НСФ која је спровела анкету.
Анкета је показала да су Афроамериканци предводили групе у молитви, гледању телевизије и сексу пре него што су погодили сено. Три четвртине Афроамериканаца рекло је да је гледало телевизију у сат времена пре одласка у кревет, а 71 одсто је рекло да се моли. Сваки десети рекао је да су имали секс сваке вечери.
Осамдесет и пет посто Азијаца рекло је да се добро наспавало бар неколико ноћи или више недељно, а већина њих то је радила без помагала за спавање.
Само пет процената Азијата рекло је да користи лекове за спавање најмање неколико ноћи недељно у поређењу са 13 процената белаца, девет процената црнаца и осам процената Хиспанаца.
Латиноамериканци ће највероватније рећи да их будни држе финансијски, запослени, лични односи или здравствени проблеми, показује студија.
Кавкасци су били највјероватнији да су спавали са својим кућним љубимцима: 14 посто бијелаца изјавило је да обично спава с Фидом или Флуффијем, у поређењу са само два посто испитаника из других етничких група.
Азијци су највероватније известили да спавају у истој соби са својом децом: 28 одсто Азијата изјавило је да јесу, у поређењу са 22 процента Хиспаноамериканаца, 15 процената црнаца и осам процената белаца.
Само 18 одсто Азијата, једна трећина Бељаца и нешто мање од половине Латиноамериканаца изјавило је да се моли пре одласка у кревет.
Анкета Слееп ин Америца из 2010. објављена је у понедељак од стране Националне фондације за сан и анкетирана је 1.007 одраслих особа старости од 25 до 60 година.
Извор: Национална фондација за сан
