Једнодневна радна недеља задовољава потребе менталног здравља повезане са запошљавањем

Имати посао и бити запослен познато је да побољшава ментално здравље и задовољство животом. Ново истраживање, међутим, показује да се ова корист постиже за мање од 40 сати недељно.

Налаз је важан како напредује аутоматизација. Заиста, у предвиђањима о будућности без посла неки се плаше немира због масовне незапослености, док други замишљају задовољније друштво без посла.

Ипак, осим економских фактора, плаћено запошљавање доноси и друге користи - често психолошке - попут самопоштовања и социјалне инклузије. У новој студији, истраживачи на универзитетима у Цамбридгеу и Салфорду покушали су да дефинишу препоручену „дозу“ рада за оптимално благостање.

Истражитељи су испитали како су промене у радном времену повезане са менталним здрављем и задовољством животом код преко 70.000 становника Велике Британије између 2009. и 2018. године.

Истраживачи су открили да када се људи пређу са незапослености или родитељства код куће на плаћени посао од осам сати или мање недељно, ризик од менталних проблема смањује се у просеку за 30 процената.

Ипак, истраживачи нису пронашли доказе да је рад дуже од осам сати додатно подстакао добробит. Стандард са пуним радним временом од 37 до 40 сати није се битно разликовао од било које друге категорије радног времена када је реч о менталном здрављу.

Као такви, они предлажу да је за добијање користи од менталног благостања од плаћеног рада најефикаснија доза само око једног дана у недељи - јер све друго нема велике разлике.

Студија се појављује у часопису Друштвене науке и медицина.

„Имамо ефикасне водиче за дозирање за све, од витамина Ц до сати спавања, како би нам помогли да се осећамо боље, али ово је први пут да се поставља питање плаћеног рада“, рекао је коаутор студије др Брендан Бурцхелл, социолог са Универзитета у Цамбридгеу.

„Знамо да је незапосленост често штетна за добробит људи, негативно утичући на идентитет, статус, употребу времена и осећај колективне сврхе. Сада имамо предоџбу колико је плаћеног рада потребно да би се постигле психосоцијалне користи од запослења - а то уопште није толико. “

Подржавање незапослених у будућности са ограниченим радом предмет је многих расправа о политикама. Међутим, истраживачи тврде да запослење треба задржати код одрасле популације, али радне недеље драматично смањити да би се посао прерасподелио.

„У наредних неколико деценија могли бисмо да видимо како вештачка интелигенција, велики подаци и роботика замењују већи део плаћеног посла који тренутно раде људи“, рекла је др. Даига Камераде, универзитет Салфорд, први аутор студије.

„Ако нема довољно за све који желе да раде са пуним радним временом, мораћемо да преиспитамо тренутне норме. То би требало да укључује прерасподјелу радног времена, тако да сви могу добити бенефиције од менталног здравља од посла, чак и ако то значи да сви радимо много краће седмице. “

„Наша открића су важан корак у размишљању о томе колика ће минимална количина плаћеног посла бити потребна људима у будућности са мало посла који треба заобићи“, рекла је.

Студија је користила податке британске лонгитудиналне студије домаћинстава за праћење добробити 71.113 особа између 16 и 64 године, док су мењале радно време током деветогодишњег периода. Људи су питани о питањима као што су анксиозност и проблеми са спавањем ради процене менталног здравља.

Истраживачи су такође открили да се самопријављено задовољство животом код мушкараца повећало за око 30 процената са до осам сати плаћеног рада, иако жене нису виделе сличан скок све док нису радиле 20 сати.

Они примећују да је „значајна разлика у менталном здрављу и благостању између оних са плаћеним радом и оних који немају посао“, те да би се радна недеља могла знатно скратити „без штетног утицаја на ментално здравље и добробит радника“.

Тим нуди опције креативне политике за кретање у будућност са ограниченим радом, укључујући „петодневне викенде“, рад само неколико сати дневно или повећање годишњег одмора из недеља у месец - чак и два месеца одмора за сваки месец у радити.

Они такође тврде да би смањење и прерасподјела радних сати могли побољшати равнотежу радног и приватног живота, повећати продуктивност и смањити емисију ЦО2 од путовања на посао. Међутим, истичу да би смањивање сати требало да буде свима, како би се избегле све веће социоекономске неједнакости.

„Традиционални модел, у којем сви раде око 40 сати недељно, никада се није заснивао на томе колико је посла добро за људе. Наше истраживање сугерише да микро послови пружају исте психолошке користи као и послови са пуним радним временом “, рекао је коаутор и социолог са Цамбридгеа Сенху Ванг.

„Међутим, квалитет рада увек ће бити пресудан. Послови на којима се запосленици не поштују или су подложни несигурним уговорима или уговорима који трају нула сати не пружају исте бенефиције благостању, нити ће вероватно бити у будућности. “

Др Бурцхелл је додао: „Ако би Велика Британија успорила годишње повећање продуктивности у смањено радно време, а не у повећање плата, уобичајена радна недеља могла би бити четири дана у току једне деценије.“

Извор: Универзитет у Цамбридгеу