Паника се може постепено развијати од хроничног стреса

Ново истраживање има изненађујуће налазе који могу помоћи људима са паничним поремећајем да успешније управљају тим стањем.

Научници су открили да напади панике можда нису реакција на акутни догађај, већ су резултат постепеног и сталног накупљања стреса током неколико недеља.

Истраживачи са Универзитета Бровн желели су да проуче како свакодневни стрес - попут борбе са партнером - утиче на симптоме панике појединца. Њихова открића су контраинтуитивна, јер су открили да неке врсте стресних животних догађаја узрокују да се симптоми панике постепено повећавају током наредних месеци, уместо да одмах нарасту.

„Дефинитивно смо очекивали да ће се симптоми временом погоршати, али такође смо мислили да ће се симптоми одмах погоршати“, рекао је Етхан Моитра, постдокторски истраживач на Медицинској школи Варрен Алперт са Универзитета Бровн.

Али чак и ако изгледа да догађаји не покрећу тренутни напад панике, рекао је др Мартин Келлер, главни истражитељ истраживања, пацијенти, чланови породице или њихови психијатри морају да буду на опрезу.

„Ако имају догађај и не осећају се много другачије, онда се можда будност код појединца донекле смањује“, рекао је Келлер. „Са знањем које имамо, можда ћете морати бити на опрезу три месеца или можда дуже. Ово је нешто на шта морате пазити. “

У својој студији водећи аутор Моитра, Келлер и њихови коаутори такође су открили да се чини да се симптоми панике не повећавају унапред стресних животних догађаја, чак иако су били предвидљиви, попут развода који је постао званичан.

Истраживање се заснива на годишњим проценама 418 одраслих особа са паничним поремећајем или паничним поремећајем са агорафобијом, који су били укључени у Харвард / Бровн Анциент Ресеарцх Пројецт (ХАРП) између 1998. и 2004. године.

Истраживачко особље поставило је волонтерима детаљна, стандардизована питања о важним догађајима у њиховом животу и нивоу анксиозности. Налази су објављени у Часопис о афективним поремећајима.

Студија је открила да су се код стресних животних догађаја у категоријама „посла“, као што је деградирање или отпуштање, или „пријатељи / породица / домаћинство“, као што је породична препирка, симптоми панике који су имали вијугаву озбиљност пре догађаја непрестано повећавали, али постепено најмање 12 недеља након тога.

Иако су налази о ефекту неких стресних животних догађаја на симптоме људи којима је већ дијагностикован панични поремећај нова, други истраживачи су и раније повезивали стрес са нападима панике.

Стресни догађаји повезани су с појавом паничног поремећаја у великој већини случајева, рекао је Моитра. У тим случајевима, људи са паничним поремећајем могу предвидети нападе хипервентилације, што заузврат може довести до паничне реакције.

Ипак, иако се показало да су неки стресни догађаји повезани са променама у нивоу паничних симптома, потребна су додатна истраживања како би се разумела улога стресних догађаја.

"Ово је можда један од разлога зашто се панични поремећаји могу погоршати", рекао је Моитра.

Извор: Универзитет Бровн