Студија: Усамљеност је честа појава у САД-у, мудрост је може обуздати

Ново истраживање открива да је усамљеност распрострањенија него што се очекивало и да може воштати и пропадати током живота одрасле особе.

Иако је осећај усамљености повезан са мноштвом менталних и физичких проблема, истражитељи нису открили повезаност са озбиљном болешћу и открили су да мудрост ублажава усамљеност.

Иако многи верују да усамљеност постаје епидемија, истражитељи Медицинског факултета Универзитета у Калифорнији у Сан Дијегу открили су да је умерена до тешка усамљеност постојала током читавог животног века одраслих, али је била посебно акутна током три старосна периода: касних 20-их, средине 50-их и касних 80-их.

Истраживачи су открили да је усамљеност такође распрострањенија него што се очекивало. Три четвртине учесника студије пријавиле су умерени до високи ниво усамљености, користећи добро успостављену скалу процене. Бројка представља значајан пораст у односу на раније пријављене процене преваленције у општој популацији САД, које су се кретале од 17 до 57 процената.

„Ово је вредно пажње јер се за учеснике ове студије није сматрало да имају висок ризик од умерене до тешке усамљености“, рекао је Дилип Јесте, МД, угледни професор психијатрије и неуронаука и директор УЦ Сан Диего центра за здраво старење.

„Нису имали већих физичких поремећаја. Нити су патили од значајних менталних болести попут депресије или шизофреније, у којима бисте могли очекивати да усамљеност буде проблематична.

„Иако су постојала јасна демографска ограничења за групу, ови учесници су, генерално говорећи, били обични људи.“

Студија која се појављује на мрежи у Међународна психогеријатрија, обухватио је 340 становника округа Сан Диего, између 27 и 101 године, који су учествовали у једној од три раније студије старења и менталног здравља.Изузета су лица са озбиљним физичким или психолошким обољењима, укључујући дијагностиковану деменцију, као и особе које живе у старачким домовима или им је потребна значајна животна помоћ.

Истраживачи су проценили учеснике користећи више мера, укључујући устаљену УЦЛА скалу усамљености од 20 тачака, верзија 3; мера социјалне изолације од четири тачке коју су сами пријавили развили америчко Министарство здравља и социјалне службе и скала мудрости у Сан Диегу. Овај алат, који су креирали Јесте и колеге, процењује ниво мудрости појединца, заснован на концептуализацији мудрости као особине са неуробиолошком, али и психосоцијалном основом, и на тај начин модификујући.

У свом претходном раду, Јесте је пронашао шест кључних особина мудрости:

• опште знање о животу и добро расуђивање у социјалним ситуацијама;
• контрола над емоцијама;
• про-социјална понашања попут емпатије, саосећања, алтруизма и осећаја правичности;
• увид у себе и своје поступке;
• вреднујте релативизам - прихватање да понекад можемо знати шта је истина и;
• и одлучност.

Изузимајући доказе о благој усамљености, за коју је Џесте рекао да је честа појава и да се очекује да ће се повремено појављивати током живота одраслих, истраживачи су открили да су тежина и старост усамљености „имали сложену везу“, достижући врхунац у одређеним периодима и код мушкараца и код жена. Није било полних разлика у преваленцији усамљености, озбиљности или старосним везама.

Забринутост због појединачних и друштвених ефеката усамљености била је много у вестима, а највише је повезана са њеним здравственим импликацијама.

Бивши амерички генерални хирург Вивек Мурпхи рекао је да превладавајући пад усамљености у Сједињеним Државама представља већу, нерешивију кризу јавног здравља од употребе дувана или гојазности. Раније ове године, Уједињено Краљевство је основало Министарство усамљености да би се позабавило психосоцијалним и здравственим потребама усамљених људи.

Прва ауторка Еллен Лее, МД, окарактерисала је налазе студије и као лоше и као добре вести. Са негативне стране, рекла је она, чини се да је умерена до тешка усамљеност врло распрострањена током живота одраслих.

„А чини се да је усамљеност повезана са свим лошим“, рекао је Лее. „То је повезано са лошим менталним здрављем, злоупотребом супстанци, когнитивним оштећењима и лошијим физичким здрављем, укључујући неухрањеност, хипертензију и поремећени сан.“

Добра страна је Лее, који је приметио да је група УЦ Сан Диего пронашла снажну инверзну везу између мудрости и усамљености. Људи који су се сматрали мудријима били су мање усамљени.

„То је можда због чињенице да се понашање које дефинише мудрост, попут емпатије, саосећања, емоционалне регулације, саморефлексије, ефикасно супротставља или спречава озбиљну усамљеност.“

Јесте верује да је наговештено више истраживања и да су ово рани дани за нове науке о мудрости и самоћи. Према њеним ауторима, ова студија је прва за процену усамљености помоћу вишеструких мера са добро окарактерисаним узорком и широким распоном старости и која је испитивала и негативне и позитивне психолошке особине и стања.

„Тренутно има више празнина у знању него што има одговора“, рекао је Јесте. „Али ови налази сугеришу да о усамљености морамо размишљати другачије. Није ствар у социјалној изолацији. Човек може бити сам и не осећати се усамљено, док човек може бити у гомили и осећати се сам.

„Морамо пронаћи решења и интервенције које помажу повезивању људи који им помажу да постану мудрији. Паметније друштво било би срећније, повезано и мање усамљено друштво “.

Извор: Калифорнијски универзитет у Сан Диегу / ЕурекАлерт!