Медитеранска дијета везана за мање дијагнозе АДХД-а

Деци која конзумирају медитеранску исхрану ређе је дијагностикован поремећај дефицита пажње / хиперактивности (АДХД), према новој студији коју су водили истраживачи са Универзитета у Барселони.

Медитеранска дијета укључује велике количине воћа, поврћа, маслиновог уља, пасуља и житарица од житарица као што су пшеница и пиринач, умерене количине рибе, млечних производа и вина и ограничено црвено месо и живину.

Тим је такође утврдио већу преваленцију АДХД-а међу децом која су конзумирала висок ниво слаткиша и слатких пића и низак ниво масне рибе.

Студија, објављена у часопису Педијатрија, је прва која је истражила везу између медитеранске дијете и АДХД-а код дјеце и адолесцената. Налази сугеришу да би нездраве прехрамбене навике могле играти улогу у развоју поремећаја.

Међутим, аутори кажу да је потребно више истраживања како би се чврсто утврдила каузалност између прехрамбених навика сиромашних хранљивим састојцима и АДХД-а.

У истраживању је учествовало 120 деце и адолесцената (60 којима је дијагностикован АДХД и 60 контрола) у доби од шест до 16 година. Дечји прехрамбени обрасци процењивани су помоћу упитника о учесталости хране. Налази показују да је деци са ниским придржавањем медитеранске дијете вероватније дијагностикован АДХД у поређењу са децом са високим придржавањем.

Даље, тим је утврдио већу преваленцију АДХД-а међу децом која су конзумирала велике количине слаткиша и слатких пића, али мале количине масне рибе.

Тачни механизми који повезују неквалитетну исхрану и АДХД још увек нису познати. Претходна научна истраживања повезивала су неке прехрамбене обрасце (дијета са прерађеном храном и сиромашна воћем и поврћем) са АДХД-ом. Такође је познато да неуравнотежени начин исхране може довести до недостатака у основним хранљивим састојцима (гвожђе, цинк, магнезијум, омега-3 масне киселине, итд.) Који имају битну улогу у етиологији АДХД-а.

Иако ново истраживање не успоставља директну узрочно-последичну везу између прехрамбених образаца и АДХД-а, оно може помоћи у одређивању специфичних прехрамбених стратегија које ће побољшати квалитет живота оболелих пацијената и њихових породица, кажу истраживачи.

Даље, веза између нездраве исхране и АДХД-а може бити пример обрнуте узрочности. На пример, рекао је др Јосе Ангел Алда, психијатар из Универзитетске болнице Сант Јоан де Деу, нејасно је да ли деца развијају АДХД због нездраве исхране или их можда сам поремећај доводи до тога да једу вишак масти и шећера како би уравнотежили своју импулзивност или емоционалне невоље.

„Верујемо да је ово зачарани круг“, рекла је Алда, мислећи да би импулсивност деце са АДХД-ом могла да их натера да једу нездраво, а самим тим „не једу хранљиве састојке који су им потребни и све то погоршава њихове симптоме“.

Извор: Универзитет у Барселони