Четвртина старијих одраслих у северној Енглеској можда неће имати витамина Д.

Нова студија, објављена у часопису Нутриентс, сугерише да више од сваке четврте одрасле особе средње и старије животне доби (старости 50 и више година) које живе у северној Енглеској има недостатак витамина Д.

Витамин Д игра значајну улогу у здрављу и расположењу костију. Низак ниво витамина Д повезан је са симптомима депресије, анксиозношћу и сезонским афективним поремећајем (САД), обликом депресије који се јавља у зимским месецима.

Истраживачи са Тринити Цоллеге Дублин у Ирској открили су да је више од половине (57%) од 6.004 учесника имало неадекватан ниво витамина Д у серуму, од којих је 26% класификовано као витамин Д са недостатком.

„Високе стопе недостатка сличне су стопама виђеним у другим земљама са високом географском ширином, попут Ирске“, рекао је коаутор др. Еамон Лаирд, истраживач из Тринити-а.

„Међутим, друге северније земље, попут Финске, примениле су успешну политику обогаћивања витамина Д која је готово елиминисала недостатак становништва. Таква политика би се лако могла применити у Великој Британији и Ирској. “

Међу људима који су у највећем ризику су жене, одрасли људи старији од 80 година, пушачи, људи не беле националности, гојазни људи и они који имају лоше здравствено стање.

С друге стране, здрава тежина, пензија, редовно снажно бављење физичком активношћу, узимање додатака витамина Д и путовања на сунцу у протеклих 12 месеци и током летње сезоне били су позитивне одреднице, а самим тим и потенцијални заштитни фактори против витамина Д недостатак код старијих људи.

„Они који су користили додатак витамина Д имали су мању вероватноћу да ће имати недостатак витамина Д, као што се могло очекивати, али употреба додатака била је ниска (4,4%), па стога, обогаћивање храном и друге стратегије треба размотрити на нивоу политике за старије популације, ”Рекла је прва ауторка др Ниамх Аспелл, која је спровела студију као део доктората на Тринити-у.

Истраживачи су такође погледали УВБ зрачење (сунчеву светлост), познату одредницу статуса витамина Д, и открили су да становници на југу Енглеске имају смањен ризик од недостатка, у поређењу са севером, чак и након прилагођавања за социо-економске и друге предикторе витамина Д Д статус.

Нова открића сугеришу да је недостатак витамина Д заступљен у старијој одраслој популацији која живи на северним географским ширинама и истичу важност стратегија јавног здравља током средњих година и старијих година за постизање оптималног статуса витамина Д.

„Наша студија је идентификовала факторе повезане са недостатком витамина Д, укључујући старост преко 80 година, гојазност и неактиван начин живота; све то повећава особине западних популација “, рекла је Мариа О’Сулливан, ванредни професор за нутриционизам на Тринити Цоллеге.

„Штавише, ово је једна од ретких студија која наглашава значај небеле националности у недостатку витамина Д у великој студији старења. Налази су драгоцени у развоју циљаних стратегија за уклањање недостатка витамина Д код старијих популација. “

Извор: Тринити Цоллеге Дублин