Значајни други могу помоћи или ометати напоре у контроли телесне тежине

Ново истраживање сугерише да подстицање партнера на губљење килограма у ствари може довести до нездравог понашања.

Као што је објављено у Амерички часопис за промоцију здравља, жене које њихови значајни други често подстичу на мршављење чешће прибегавају употреби таблета за мршављење и повраћају које је изазвало само себе.

Оваква понашања су честа међу младим одраслима и често су почетак тежих поремећаја у исхрани, депресије и других здравствених проблема.

Истраживачи су у Минесоти анкетирали 1.294 младих одраслих између 20 и 31 године који су били у везама. Питани су о њиховим прехрамбеним навикама и да ли њихов партнер „дијети да би смршао или се не удебља“ или „подстиче ме на дијету како бих контролирао своју тежину“.

Скоро половина учесника рекла је да их је њихов значајан други подстакао на дијету.Међутим, охрабрење се често сматрало негативним или критичним, а не подржавајућим.

Преједање код жена било је готово удвостручено ако је њихов значајан други подстицао дијету „јако“ (25,5 посто) у поређењу са „никако“ (13,6 посто).

Све у свему, више од 40 процената испитаних људи користило је екстремне тактике исхране у протеклих годину дана, које су биле чешће међу женама (51,2 процента) него мушкарцима (29,9 процената)

Клиничка психологиња, др Јеннифер МцЦлуре, која није била повезана са истраживањем, коментарисала је да значајни други утичу и на позитивне и на негативне прехрамбене навике одраслих као резултат такозваног моделирања или притиска вршњака.

„У моделирању, људи доносе одлуке о томе како да делују на основу свог посматрања понашања других. Притиском вршњака они мењају своје понашање јер осећају да се то од њих очекује “, објаснио је МцЦлуре. „И једно и друго може бити снажан подстицај за промену понашања.“

Постоје начини на које значајни други могу најбоље приступити проблемима са тежином са својим партнерима, рекла је водећа ауторка Марла Еисенберг, доктор наука, са одељења за педијатрију на Универзитету у Минесоти.

„Ако је неко искрено забринут због тежине вољене особе, препорука је да се о томе разговара наглашавајући здравље, а не изглед, и усредсређујући се на дугорочнији усвајање здравијег начина живота, а не на дијету“, рекла је она.

„Породице или парови такође могу да се позабаве проблемима тежине бавећи се здравијим понашањима како би избегли изоловање и стигматизацију једног члана породице као да има„ проблем “, рекао је Ајзенберг.

„Охрабрење попут„ да ли ћете ми се придружити у шетњи након вечере? Волео бих да ће компанија ’вероватно бити примљена боље него„ Требали бисте прескочити сладолед вечерас. ““

Извор: Служба вести о здравственом понашању - Центар за унапређење здравља