Вежбање меморије не помаже АДХД-у нити побољшава ИК

Чини се да тренинг меморије није од помоћи деци која пате од дислексије или поремећаја дефицита пажње / хиперактивности.

Истраживачи су такође утврдили да пракса памћења изгледа не доноси значајну корист здравим одраслима који желе да побољшају школске успехе или побољшају своје когнитивне вештине.

„Успех програма обуке за рад са меморијом често се заснива на идеји да мозак можете тренирати за боље перформансе, користећи понављајуће меморијске тестове, слично као што дизање тегова гради мишићну масу“, рекла је водећа ауторица студије, др Моница Мелби-Лерваг .Д., Универзитета у Ослу.

„Међутим, ова анализа показује да једноставно оптерећивање мозга вежбама вежбања неће довести до бољих перформанси изван задатака представљених у оквиру ових тестова.“

Студија се налази на мрежи у часопису Развојна психологија.

Радна меморија омогућава људима да извршавају задатке омогућујући мозгу да привремено задржи одговарајуће информације. Активности за обуку радне меморије обично укључују покушај да се људи сете да памте информације које су им представљене док обављају ометајуће активности.

На пример, учесницима се на екрану рачунара може представити низ бројева један по један. Рачунар представља нову цифру, а затим тражи од учесника да се присете броја који је непосредно претходио. Теже верзије могу тражити од учесника да се присете који се број појавио пре две, три или четири цифре.

У тренутном прегледу истраживачи са Универзитета у Ослу и Универзитетског колеџа у Лондону испитали су 23 студије са 30 различитих поређења група које су задовољиле њихове критеријуме.

Студије су биле рандомизиране контролисане студије или експерименти који су укључивали неку врсту третмана радне меморије и контролну групу. У истраживањима је учествовало више учесника, укључујући малу децу, децу са когнитивним оштећењима, као што је АДХД, и здраве одрасле особе. Већина студија објављена је у последњих 10 година.

Упоређивање и обједињавање више студија у облику метаанализе побољшава уопштавање истраживања, помажући у превођењу налаза истраживања у практичне савете.

Истраживачи су утврдили да је тренинг радне меморије побољшао перформансе задатака повезаних са самим тренингом, али није имао утицаја на опште когнитивне перформансе као што су вербалне вештине, пажња, читање или рачунање.

„Другим речима, тренинг вам може помоћи да побољшате краткорочну меморију када је повезан са задатком примењеним на тренингу, али неће побољшати потешкоће са читањем нити ће вам помоћи да посветите више пажње у школи“, рекла је Мелби-Лерваг.

Налази бацају мрачну сенку на комерцијалне, рачунарски засноване програме обуке за радну меморију који су концептуално развијени у корист ученика који пате од АДХД-а, дислексије, језичких поремећаја, лошег академског учинка или других проблема.

Неки од софтвера тврде да повећавају ИК људи. Ови програми се широм света широко користе у школама и на клиникама, а већина укључује задатке у којима се учесницима дају многи тестови меморије који су осмишљени као изазови, наводи се у студији.

„У светлу таквих доказа, чини се да је веома тешко оправдати употребу програма обуке радне меморије у вези са лечењем поремећаја читања и језика“, рекла је Мелби-Лерваг.

„Наша открића такође бацају снажну сумњу на тврдње да је тренинг радне меморије ефикасан у побољшању когнитивних способности и школског постигнућа.“

Извор: Америчко психолошко удружење