Истина о одвикавању од пушења
Али понекад такве методе прикривају истину. За многе - али не за све - проблеме менталног здравља, истина је да ће време само често излечити човека - само треба више времена док се борите са забринутошћу. Ово не делује код ствари као што су биполарни поремећај или шизофренија, али код поремећаја прилагођавања или чак једноставне фобије, лечење је често непотребно (поремећаји прилагођавања обично се сами решавају током времена и обично се могу избећи једноставне фобије).
Па, скренимо пажњу на навику код које многи људи имају проблема са пушењем - пушење. Изнова нам је речено да је тешко престати јер никотин у цигаретама изазива зависност. Знате, као кокаин. Или кофеин. Али оно што вам се ретко каже је да је то понашања повезана са пушењем који су често најјачи појачавачи пушења. Узимање дима након јела? То нема никакве везе са вашом зависношћу од никотина, али има све везе са везом коју сте створили између хране и пушења.
Погодите шта - све никотинске закрпе на свету неће чучати због таквог понашања. Неуроскептиц има слабо мишљење о истраживачима који су погледали све студије о престанку пушења објављене 2007. и 2008. године:
Поента [истраживача] је обмањујуће једноставна: постоји мноштво истраживања која се баве лековима и другим начинима лечења како би се људима помогло да престану пушити, али се мало пажње посвећује људима који престану без икакве помоћи, упркос чињеници да већина (до 75%) људи који напусте посао управо то чини. Ово су добре вести за фармацеутску индустрију и друге који продају помагала за одвикавање од пушења, али није јасно да ли је то добро за јавно здравље. […]
Њихов аргумент није да дрога никада не помаже људима да напусте пут; нити кажу да дуван не изазива зависност или да не постоји неуробиологија зависности.
Уместо тога, кажу да је биологија само један аспект приче. Важност дрога (и других помагала за заустављање пушења попут ЦБТ-а) и потешкоће у престанку пушења систематски преувеличава медицинска литература ...
Од 662 рада [о „престанку пушења“ објављених 2007. или 2008.], 511 су студије о интервенцијама престанка пушења. Осталих 118 су углавном студије о преваленцији престанка пушења у целини или у посебним популацијама. Од интервенцијских докумената, 467 (91,4%) је пријавило ефекте потпомогнутог престанка, а 44 (8,6%) је описало утицај непомоћног престанка (слика 1)…. Од радова који описују прекидне трендове, корелате и предикторе у популацијама, само 13 (11%) садржи податке о престанку без помоћи.
И премда финансирање истраживања из фармацеутске индустрије игра улогу у томе, чињеница да се медицинска наука углавном фокусира на лечење, а не на нелечене појединце, није изненађујућа јер наука у основи тако функционише.
Даље упоређује недостатак истраживања спонтаних престанка са онима који се у свом животу носе са проблемом менталног здравља, али никада не траже лечење.
Свакако је вредно разумети како и зашто неки људи могу сами да престану са неком навиком. Али мислим да има ограничену вредност у поређењу са најтежим менталним поремећајима. Као што сам рекао, иако само време заиста помаже многим благим проблемима, мало помаже људима са озбиљним поремећајима, попут шизофреније или агорафобије.
Али права порука овде је она која преводи и генералише - без обзира шта бисмо евентуално могли открити о основном узроку менталних поремећаја, било би глупо и кратковидно фокусирати се само на фармацеутске третмане. Ментални поремећаји нису чисто биолошке или неурохемијске природе - они имају стварне повезане мисли и понашања која не нестају само зато што узимате антидепресив или друге лекове.
Подсећа ме на време раније у претходном веку када су лекари прилично науку о ампутацији схватили и схватили потребу за везивањем главних артерија и одржавањем ране чистом. Оно што хирурзи и лекари никада нису разумели је зашто се људи након тога једноставно нису вратили свом нормалном животу. „Ево штаке, сад се вратите на посао!“ Разумевање психолошких ефеката губитка ума требало је још један век да би лекари проценили и започели лечење.
Ментални поремећаји су исти начин. Без обзира на њихов коначни узрок, сваки третман који се фокусира само на један аспект проблема неизбежно ће пропустити остале аспекте. За већину људи једна врста лечења најтежих менталних болести биће само делимично ефикасна.
Дакле, иако никотински фластер заиста може бити користан у одбацивању те навике, често ће бити потребно више напора да се прекину психолошке навике повезане са чином пушења. Осим ако нисте један од оних људи који могу тек тако да дају отказ и никада се не осврћу.
