Морате научити да волите себе пре него што пружите љубав другима
Понекад се радост пронађе не у ономе што примите, већ у ономе што сте коначно пустили.
Скоро до секунде могу да одредим „најсрећнији тренутак у мом животу“. Био сам у авиону који је таксирао пистом на путу да бих посетио родитеље у Чикагу. Стручњак у авиокомпанији започео је свима превише познату најаву: „Ако је потребан кисеоник, маска ће пасти из одељка изнад вашег седишта ... ако путујете са дојенчетом или неким ко брине о вама, прво осигурајте своју маску . “
Дубина тих речи изненада ме погодила. Прво осигурајте своју маску. Будући да сам мајка сада, тешко могу да замислим идеју да се ставим пред своје дете. Ипак, у том тренутку сам разумео ову дубоку истину: Морате да волите себе и да се усрећите пре него што ту љубав и срећу проширите на друге.
Постоје ли ограничења за безусловну љубав?
Целог свог живота срећу других стављам испред своје. Мислила сам да је то пут до среће. Желела сам да усрећим своје дивне, храбре родитеље; емигрирали су из Индије како би својој деци пружили шансу за бољи живот. Одувек сам осећао да овај бољи живот захтева да следим одређени путоказ за успех: У школи се добро снађи, нађи добар посао, нађи одговарајућег дечака, ожени се и живи срећно до краја живота. Тако да сам прилично помно пратио овај путоказ, посебно када су у питању односи.
У зрелој доби од 23 године упознао сам индијског лекара по имену Кал. Кал је био стварно фин момак из заиста лепе породице. Нисмо имали ону „искру“ о којој сам толико чуо, али он се добро понашао према мени и сви остали су мислили да смо заједно сјајни. Након кратког споја, одлучили смо да то озваничимо - наше породице су биле преко месеца због најаве брака.
Неко време сам лебдео на срећи оних око себе.
На несрећу, овај осећај је био пролазан. Наш брак је више личио на спајање предузећа него на страсну унију. Функционисало је, али нико од нас није цветао. На крају, обоје смо заслужили више. Сви заслужују више. Тако мало више од годину дана касније, седећи на том лету спремајући се за полетање, окренуо сам се Калу и рекао: „Желим још за обоје. Хоћу развод."
Чекај, схватам да све ово звучи ужасно. Како би ово могао бити мој најсрећнији тренутак? Па, када сам био у тој вези, тачно сам знао какав ће бити остатак мог живота: Без страсти, рутински и на крају заробљен у јами самозадовољства. Дакле, да, дошао је мој најсрећнији тренутак када сам одбацио тај живот. Копао сам дубоко и смогао храбрости да наставим аутентичнији живот.
3 једноставна корака за побољшање самопоуздања
Последњих 15 и више година од тада је било невероватно путовање. Требало ми је времена да се излечим - не само од прекида, већ и од прекида моје самоперцепције. Била сам „разведена“. Није нешто чему већина људи тежи да буде током одрастања. Али то је била степеница.
Да бих се излечио, испробао сам много различитих терапија (нпр. Јога, медитација, хипнотерапија и још много тога.) Усред ове потраге набасао сам на науку позитивне психологије. Почео сам да читам о интервенцијама заснованим на истраживањима како бих водио срећнији, смисленији живот. Вежбао сам захвалност, уживао у добрим стварима и постајао радозналији о свету око себе. А ово је било катарзично. Почео сам да идем далеко даље од преживљавања у животу у којем сам напредовао.
Ово искуство подстакло ме је да напустим корпоративни свет; био је мој позив да ширим вест о другима. Током последње деценије или тако некако, радио сам са одраслима, родитељима и децом као животни тренер; Учим друге како и они могу да иду својим аутентичним путем и воде сврсисходнијем животу. И замишљам да остатак свог живота проведем ширећи реч: Молим вас, осигурајте своју љубав и срећу пре него што је проширите на друге.
Овај гостујући чланак првобитно се појавио на ИоурТанго.цом: Пронашао сам истинску срећу слушајући упутства о безбедности авиона.
