Топ 10 митова о менталним болестима

Странице: 1 2Све

Вероватно смо сви видели 10 најбољих митова о здрављу (попут тога да нам треба 8 чаша воде дневно или да користимо само 10% свог мозга). Дакле, то ме је навело на размишљање ... Који су топ 10 митова о менталним болестима и менталном здрављу? У наставку сам саставио неке од својих омиљених.

1. Менталне болести су попут медицинске болести.

Иако многе организације за заступање и фармацеутске компаније покушавају да имплицирају да је ментална болест само „болест мозга“, истина је да научници још увек не знају шта узрокује менталне болести. Даље, од стотина истраживачких студија урађених о мозгу и неурохемији мозга, ниједно није укључило нити један извор или узрок било ког менталног поремећаја. Другим речима, много је сложеније него што знате.

Многи стручњаци за ментално здравље верују у „био-психо-социјални“ модел менталних поремећаја. Односно, постоји више повезаних компоненти менталних болести већине људи које укључују три различите, али повезане сфере: (1) биолошку и нашу генетику; (2) психолошке и наше личности; и (3) социјално и наше окружење. Чини се да сва тројица играју важну улогу у развоју менталног поремећаја код већине људи.

2. Лекови су једини третман који вам је потребан за лечење менталне болести.

Психијатријски лекови се преписују деценијама и углавном се показују сигурним и ефикасним у лечењу најчешћих менталних поремећаја. Међутим, лекови су ретко опција лечења на којој би већина људи требало да се заустави. Иако је узимање пилуле дневно најлакша опција лечења, таблета може учинити само толико. То је зато што ментална болест није попут било које редовне медицинске болести (види Мит # 1).

О осталим третманима - попут група за подршку, психотерапије, књига о самопомоћи итд. - увек би требало да се позабаве готово сви којима је дијагностикована ментална болест. Лекови су често прва ствар која се нуди, али се на њих најбоље гледа као на начин да се особи помогне да започне своје лечење.

3. Ако лек или психотерапија не функционишу, то значи да је ваша ситуација безизлазна.

Психијатријски лекови су хит-ор-мисс предлог. На пример, постоји преко десетак различитих антидепресива које лекар може да препише, а лекар нема представу који ће вам најбоље одговарати. Дакле, готово сви психијатријски лекови се преписују на основу покушаја и грешака - „Видећемо како ћете то учинити, а ако је потребно или повећати дозу или прећи на други лек.“ Разлози за промену или промену дозе обично укључују неподношљиве нежељене ефекте за пацијента, или лек једноставно не пружа никакво терапијско олакшање.

Као што ће можда требати да испробају бројне различите лекове пре него што нађу онај који одговара „баш како треба“, тако ће можда морати да испроба и низ различитих терапеута пре него што нађу онај за који се осећају пријатно и продуктивно за психотерапију. Не постоји „најбољи“ начин да се то уради, осим да се терапеути проведу и кроз поступак покушаја и погрешака, испробавајући их један по један по неколико сесија све док не нађете онај са којим изгледа да имате позитиван однос .

4. Терапеутима није стало до вас - они се претварају да им је стало само зато што им ви плаћате.

Ово је мисао која пролази многима кроз главу, било да тек започињу терапију или су већ годинама на терапији. Однос психотерапије је необичан и нигде се другде у друштву не понавља. То је професионална веза која ће бити емоционално интимна, карактеристика са којом већина људи нема пуно искуства.

Велика већина терапеута, међутим, не одлази у психотерапијску професију због новца (јер је то једна од најсиромашнијих професија у којој се може радити). Већина терапеута се бави том професијом из истог разлога као и већина лекара или наставника - они то виде као позив: „Људима је потребна помоћ и ја им могу помоћи“. Иако се можда не чини тако када сте на другој страни кауча, већина психотерапеута ради терапију јер искрено ужива помажући другима у решавању тешких животних проблема.

5. Ако није озбиљно, не може вам наштетити.

Неки људи верују да су менталне болести заправо само „луди људи“ - знате, људи са шизофренијом који стално чују гласове. Али није; ментални поремећаји обухватају широк спектар животних проблема, укључујући депресију без разлога недељама (депресија) или немогућност концентрације на било који појединачни задатак дуже од неколико минута (АДХД).

Ментални поремећај не мора да буде опасан по живот или да вас учини незапосленим и бескућником да би имао озбиљан утицај на ваш живот. Чак и блага депресија, која се годинама не лечи, може се претворити у хронично стање које би значајно могло утицати на квалитет вашег живота и ваше везе.

Странице: 1 2Све