Да ли постоји нада за мене да постанем бољи?

Рекао сам се свом најбољем пријатељу од 12 година збогом пре неколико дана, јер не видим потребу да имам пријатеље. Немам жељу да будем у њеној близини или било ко други. Била је један од мојих последњих пријатеља и није ме било брига.

Моја прича је врло дуга и врло (можда?) Компликована. Учинићу то најкраћим могућим. Моје детињство уопште није било детињство. Претучен сам и емоционално и сексуално злостављан. Остао сам на победи и много гладовао. Имала сам ноћне море, смочила кревет (присиљена да идем у школу са потпуно истом одећом) и халуцинирала.

У школи се од мене ништа није очекивало и нисам ништа научио. Имао сам пар пријатеља, али они су били антисоцијални попут мене. Нико није желео ништа са нама. Имала сам неколико дечка, али увек сам их прекинула након неколико недеља, јер нисам видела смисао у вези.Искрено, не осећам ствари које људи тврде да осећају; љубав, наклоност итд.

Депресију сам развио када сам имао 15 година, нисам престајао да будем депресиван. Прве године у средњој школи имао сам најбоље оцене у свом разреду. Друге године сам био малтретиран и био сам сам. Испао сам након 6 месеци. Од тада нисам имао ништа.

Имам нападе панике. Више немам телефон, не отварам врата и ретко када излазим из куће. Престрављен сам од суочавања. Разговарам са људима у глави и свакодневно понављам реченице. Такође имам трагове огреботина по телу због свраба који почиње када постанем нервозан. Не спавам и не једем пуно. Још увек имам ноћне море и понекад халуцинирам. Тешко је објаснити, али око себе видим лица. Пешкир на поду одједном може изгледати као људско лице, само бизарно. И, више ништа не осећам.

Никад ни са ким нисам разговарао о стварима и никада нисам видео психолога или доктора. Да ли мислите да људи попут мене могу добити нормалан живот? Мислите ли да се људи попут мене могу излечити и излечити? Верујем у анђеле, Бога и реинкарнацију. Видиш, ово не може бити мој једини живот. Бог не може једноставно да ми одузме прилику да имам детињство и нормалан живот. Није фер да сам имао почетак какав сам имао, садашњост коју имам и будућност коју ћу имати. Шта је требало да урадим? Провео сам цео живот жвачући таблете и преживљавајући, а затим умро и то ће бити то? Могу ли да променим свој живот и стварно се поправим? Ценио бих искрен одговор.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Ако верујете у реинкарнацију, можда ћете желети да прочитате дело др Бриан Веисс-а. На ову тему написао је много књига. Што се тиче тешког живота, др Веисс је рекао следеће: „Понекад душа бира нарочито изазован живот да би убрзала свој духовни напредак или као чин љубави да помогне, усмери и нахрани друге који такође иду кроз слично тежак животни век. Тежак живот није казна, већ прилика “.

Доктор Виктор Франкл, психијатар и преживео холокауст, верује да је борба у животу норма, а не изузетак. Очекујте да патите, научите ефикасне начине суочавања с тим и покушајте да нађете смисао у тој патњи. Доктор Франкл је такође предложио да треба, ако је могуће, покушати искористити негативне животне борбе на позитиван начин. Овај концепт је назвао трагичним оптимизмом. Трагични оптимизам у суштини значи претварање нечега негативног у нешто позитивно.

Није фер да сте имали тежак живот, али у овој ситуацији имате избор. Ви имате слободну вољу. Можете одлучити да добијете помоћ за разне проблеме са којима сте се борили. Избор је на вама. Добијање одговарајуће помоћи за ментално здравље ваша је прилика да нешто негативно претворите у нешто позитивно.

Питали сте да ли верујем или не могу да „оздравите“. Верујем да је то могуће и вероватно, уз праву помоћ и мислим то са свим искреношћу. Као што сте навели, још увек нисте приступили било којој помоћи за ментално здравље. У суштини, још увек нисте себи дали шансу. Велика је нада за вас.

Закажите састанак са стручњаком за ментално здравље. Пријавите своје симптоме и своје проблеме. Приступајући помоћи започињете процес зарастања. Надам се да ћете моћи да пронађете помоћ коју желите.

Др Кристина Рандле