Постављање и поштовање граница

Мој супруг се пензионисао пре 3 године и има 77 година. У браку смо 47 година. Био је то тежак брак не због уобичајених разлога попут варања или зависности или секса или било чега од тога. Финансијски смо добри, обоје смо здрави. Наша деца су сређена, а ми смо им близу. Имам пуно спољних интереса, пријатеља са којима излазим, волонтирам и пишем.

То је проблем. Наш однос је срање. Некада сам мислио да смо само веома различити људи и тако компромитовани, прилагођени, опростили, остали позитивни, покушавали да сукобе сведу на најмању могућу меру, видели добро и занемарили лоше, дали му пуно простора који је захтевао. Сад сам само уморна. Мислим да не би требало да буде тако тешко.

Ја сам нов у концепту граница. Знам како да их поставим, али нисам сигуран како да их применим на делу, у изражавању. Понекад мислим да мој супруг нема граница, али можда не поштујем оно што је поставио, попут жеље за простором. Осећам се ухваћеним између заштите својих граница и поштовања његових. Наша интеракција је увек напета и врло брзо прераста у експлозије и вику. Много говори, држи предавања, врло је гласан и нема прекида. То је његова идеја разговора. Развод није решење које тражим. Волео бих да у нашу везу унесем топлину, пријатељство и хармонију, иако се осећам исцрпљено трудећи се. Осећам се као да је постављање граница непријатељима. Па како ће заштита и поштовање међусобних граница радити са мојим циљем? понекад се питам колико доприносим овој ситуацији. Како могу одржати свој мир и још увек имати срећан живот са мужем? (65 година, из САД)

Одговорио Холли Цоунтс, Пси.Д. дана 2018-05-8

А.

Хвала вам што сте писали питање и жао ми је што имате ове потешкоће. На много начина мислим да све радите како треба и очигледно неке ствари функционишу откад сте ви и ваш супруг заједно 47 година. Било би несрећно видети брак након толико времена, а посебно сада када сте обоје у пензији и требали бисте моћи да уживате у овој заједничкој фази живота.

Међутим, ваша веза не звучи угодно. Колико год се трудили да се усредсредите на позитивно, звучи као да вас супруг није упознао на пола пута. Везе су двосмерне улице и ако ваш партнер такође не покушава ствари учинити топлим, складним и пуним поштовања, није ни чудо што сте исцрпљени.

Не слажем се с вама када кажете да су границе само за непријатеље. Све људске везе на неки начин захтевају границе. Стварно се своди на поштовање себе и свог партнера. Кажете да поштујете његову границу дајући му простор, али не звучи као да поштује вашу ако држи предавања и виче на вас. Овај образац ће бити тешко променити након свих ових година, али то је добро место за почетак. Можете му дати до знања да желите да тихо разговара и саслуша шта имате да кажете, или ћете једноставно напустити разговор. Ако то учините довољно пута, он би требало да почне да схвата поенту.

Развод брака дефинитивно није једини одговор, али ако не жели да ради са вама на побољшању ствари, то можда треба да узмете у обзир. Понекад помињање могућности барем привуче пажњу друге особе да ће почети да ради на стварима. Очигледно је да бисте вас двоје имали користи од брачног саветовања, али такође можете покушати да се повучете за викенд, књигу самопомоћи (попут оне коју је написао Јохн Готтман) или ако имате прилике да имате неке састанке са својим свештеником или пастором.

Коначно, сигурно сам сарађивао са неким паровима који су одлучили да остану заједно, али у основи већином живе одвојено. Одржавање спољних интереса које помињете било би кључно у овом погледу.

Без обзира да ли се одлучите остати и радити на побољшању ствари, остати, али своју срећу пронаћи на друге начине или на крају донијети тешку одлуку да напустите брак, надам се да ћете пронаћи мир који тражите.

Све најбоље,

Др Холли Цоунтс