6 Нежељени ефекти антидепресива које нисам видео да долазе

Рећи да је то промена игре било би потцењивање године.

Последњих година депресија се све више схвата. Ово је на много начина било фантастично за оне од нас који патимо од онога што се понекад назива „црни пас“. Понекад то може бити фрустрирајуће, јер депресија има више тога што људи изван ње прво претпоставе.

Свима су познате утрнулост, плач и самоубилачке мисли - ствари за главу, ако желите. Они који смо се заглавили са тим, такође знамо и више од тога, али тешко је тачно знати шта.

За мене нема оргазма: Антидепресиви су ми потпуно убили либидо

Имам депресију целог свог живота и нисам имао појма да су неке од ових ствари толико повезане са мојим стањем, све док, ето ... моји лекови нису почели да раде. Пуно вам је лакше да се допаднете кад откријете да нисте толико лењи, разбарушени или лепљиви као што се можда чини.

Дакле, за све оне људе који су заинтересовани за депресију и оне који патимо од ње, ево ствари које нисам могао да радим док моји лекови нису почели да раде.

1. Могао сам да завршим читање књиге за мање од шест недеља

Депресија је збркана са вашом концентрацијом. Никад ми није пало на памет да разлог због којег нисам могао да прочитам више од једне странице у време било ког датог романа има више везе са мојом депресијом него мојом дислексијом. Мислио сам да сам преспор у читању, тада су ми лекови успели.

2. Напокон сам могао да спавам уз угашена светла

Нисам могао да се ослободим осећаја затварања света. Ако уопште нисам могао ништа да видим, почео бих да хипервентилирам. Мрзио сам изолацију. У најнижој тачки претрпео сам слушне халуцинације. Поврх тога, моје хемикалије су биле толико испразне да ми ионако није био потребан мрак да бих спавао, већ ми је била потребна прилика - чак ни угодна прилика.

Спавао сам у предавачима, лицем окренут на тастатури рачунара, па чак и једном у супермаркету. Сад је то друга прича. Морам да имам слабо осветљење и одвојим време да одем. Могућност читања више од странице или тако некако заиста помаже. Мислио сам да сам шампионски спавач, тада су моја лекова успела.

3. Држао сам уредно своју спаваћу собу

Невероватно је како је лако направити неред кад сте озбиљно депресивни. Моја соба је била толико често под ногом веша да се мој партнер знао шалити да ми нису потребни теписи. Знао сам да је то смешно, али једноставно нисам могао да испружим додатне центиметре како бих спустио свој прљави веш у корпу за прање.

Мој партнер би то заокружио и опрао. Знам о чему размишљате: како размажени, не бих то учинио за своју децу, али искрено, престар сам да бих мирисе покривао спрејом за тело, и то је оно што сам почео да радим.

Тада би мој невероватно стрпљиви партнер ставио моју чисту одећу на гомилу на мој кревет. Требало је само покупити гомиле, окренути деведесет степени и ставити их у фиоке. То је било превише. Моја чиста одећа завршавала би на поду, мешала се са прљавом, шоље, тањири, празне лименке за пиће и остало срање које би се гомилало јер је било превише за понети било шта доле.

Било је ужасно. Мислила сам да сам само љигавац, а онда су ми лекови успели.

4. Могао бих да оставим телефон код куће без панике

Први ћу признати да сам закачен за Интернет. Већина људи данас има помало нездраву везу са телефоном, било због Фацебоок-а, Твиттер-а, еБаи-а или било чега другог. То није било то. Ово је био искрен према богу страх од одвајања.

Потпуно сам се плашила да будем сама, да не могу да контактирам пријатеље, макар и накратко. Брзи текстови постали су ослонац мојих механизама за суочавање. Само способност посезања и успостављања људског контакта са неким, макар само за узврат да добије смајли.

Много ми је помогло, необичном приликом ме је заправо провукло кроз мрачну мисао или две. Знајући да сам се зато вероватно толико плашила да не будем без тога. Нисам могао да проведем више од 15 минута без провере телефона, тада су ми лекови успели.

Како и даље бити СЈАЈНИ родитељ када сте депресивни

5. Пио сам довољно воде

Заправо волим заиста хладну воду. Имамо га бесплатно доступан на послу. Требало је само да напуним боцу, па лице. Ово је за мене било превише. Понекад бих вечерао, не пијући ништа. За време вечере бих хтео да попијем мало соде или можда воћни сок.

Није било важно колико је мој партнер наговарао. Дала би ми чаше воде, отпио бих два гутљаја, спустио их и седели би нетакнути. Још увек раде неколико ноћи, али то је зато што нисам љубитељ нашег сеоског водовода. Моја стална дехидрација вероватно је додала проблеме које сам имала са менталним здрављем. Једноставно нисам могао да га видим. Мислио сам да је цела корист од хидрације мит, тада су моја лекова успела.

6. Заправо сам уживао у тишини

У глави вам је пуно белог шума, а када сте депресивни, мрзи вас. То се наставља и наставља о стварима за које зна да ће вас узнемирити. Ако није једно, друго је. Открио сам да ако блокирам буку музиком, филмовима, било чим, онда вероватно нећу доживети слом због неке срања о чему ми је сада лупала глава.

То узима свој данак, непрестана бука исцрпљује чула. Тишина је мирна, добра је за душу. Желео сам да га волим, али нисам могао да поднесем, тада су ми лекови успели.

Још увек имам лоших дана, а понекад се те ствари врате и изгризе ме пословично, али сада знам због чега могу да се носим са њима.

Нисам написао овај чланак да бих кукао о својим лековима ... па, не само у сваком случају. Надам се да ће осветлити мало светла за друге људе заглављене истим суптилним, а опет прожимајућим физичким симптомима страшне депресије.

Овај гостујући чланак првобитно се појавио на ИоурТанго.цом: 6 ВРЛО неочекиваних нежељених ефеката коначно настајања антидепресива.