Усамљеност има противотров и никада нећете погодити шта је то
Питање на које сам желео да одговорим је следеће: Шта чини да се неке везе осећају боље од других? Била је то мистерија за коју сам био одлучан да је решим.
Одувек сам био неко ко је непрестано смењивао жељу да будем сам, што сада знам да је класично интровертно понашање и жељу да будем са другима. Ствар је била у томе што сам само желео да будем са другима на врло посебан начин. Нисам желео да ћаскам, мешам се или чак забављам. Желео сам да осетим топлину која зрачи између мене и друге особе. Желео сам да се осећам сигурно и пријатно. Желео сам да осетим Близу.
Ако моја веза са неким није имала тај елемент блискост, чинило је да се осећам изолованије од пуког усамљења. Из тог разлога, већина тамошњих савета о томе како да превазиђем усамљеност била ми је крајње некорисна. "Ставите се тамо више!" - узвикну стручњаци. „Везе су игра бројевима ... стекните довољно познанстава и на крају ћете наћи добра пријатељства.“ То је звучало довољно разумно. Али осећао се ... исцрпљујуће.
Једноставно нисам купио идеју да је најбољи пут из усамљености играти игру бројева. Већина нас у животу већ има људе са којима осећамо ону искру повезаности, једноставно не знамо како правилно распиривати пламен. Не знамо како да пређемо са нехајне интеракције с неким на зближавање.
Другим речима, открио сам, кроз много истраживања и интроспекције, да већини од нас који се боримо са самоћом не недостаје приступ другим људима. То није извор бола.
Извор бола је недостатак одређеног Осећај у нашим односима. И тај осећај јесте блискост.
Као што кажем у својој новој књизи, Престаните бити усамљени, „Када вези недостаје блискости, осетићете да вас друга особа заправо не познаје и / или је заправо не занима. Усамљеност је у основи туга узрокована недостатком блискости, позната и као туга узрокована даљином. Због тога не иде тако што се једноставно окружите људима. Заправо мораш осећати се блиским њима."
Па на шта тачно мислим блискост? Као што наведени цитат имплицира, осећај блискости настаје између двоје људи када обоје осећају да их други добро разуме и да им је стало до њих. Ове две основне особине блискости називам „познавање и брига“.
Упознавање других на начин који негује блискост значи разумевање из њихове перспективе. Ово се битно разликује од онога како ми обично „познајемо“ људе. Склони смо да верујемо да некога познајемо кад смо пуно комуницирали с њим и развили сопствену теорију „како је“. Али да бисте створили блискост, пре свега морате разумети како он себе види.
Једном када га можете видети из његове перспективе, следећи корак је да започнете комуникацију да вам је стало до њега. Другим речима, покажите му да сте заинтересовани, ангажовани и уложили у његову срећу и добробит. То не значи да постанете „забринути“ или забринути за његово благостање, што је заправо само то што своје стрепње пребацујете на другу особу, то једноставно значи саопштавање да вам је важан.
Заједно, знање и брига моћна су комбинација. Кажу другој особи, „Не само да видим стварног тебе, ја желим да те добро сачувам.“ Ово је порука коју ћете дати и добити из блиских односа. Шта више можемо да пожелимо од наших веза?
Овај осећај бивања разуме и вреднује -овај осећај блискости - оно је за чим заиста желите када сте усамљени.
Сјајна вест је да се овај осећај може створити са свима који то такође желе да осете. Блискост не мора бити нешто што се догађа случајно или случајно - оно је под вашом контролом. Од сада заиста можете престати да будете усамљени.
Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!
