МОЈА САМОСАБОТАЖА ЈЕ ПРОБЛЕМАТИЧНА

Моја самосаботажа је проблематична

Од тинејџера у Катару: Борим се са самосаботажом. Изгледа да не могу да преузмем контролу над њим, што је резултирало мојим самосаботирањем многих аспеката мог живота, укључујући једно важно пријатељство.

Били смо врло блиски пре пар година, а онда смо се раздвојили и верујем да је то било због мене. Нисам могао да се отворим и изневерим стражу и био сам токсичан сад кад се тога сетим. Повредио сам пријатеља неколико пута и од тада ми се то заглавило у глави и не могу себи то да опростим.

Моје ниско самопоштовање и моја неспособност да будем само ја (имао сам и осећања према њој, због чега сам био више нервозан око ње него хладан и удобан), на крају су је одгурнули од себе. 2015. године написао сам јој писмо у којем јој објашњавам како жалим због свега и мислим да смо отишли на добро место, али нисам био сигуран у то. Мој проблем је што сам запео у својим мислима. Предуго ми је требало да схватим да све то кварим. Касније 2015. године, прекинуо сам пријатељство мислећи да имам добар разлог. Мој разлог је био тај што не бих могао да јој будем пријатељ ако нисам веран њој и себи.

Ове године поново сам разговарао с њом мислећи да могу да поправим ствари, али то није много утицало. Равнодушна је према мени и знам да то заслужујем. Такође знам да су промене у животу и понекад раздвајање неизбежне. Осећам се као себична особа јер сам овде заглављена у својим самосаботирајућим навикама желећи да рашчистим ствари.

Знате ли када је ваша перцепција некога замрљана и уништена свим поступцима те особе? То сам учинио њеном. Да могу да поправим ствари међу нама и ако знам да сам све, или барем већину мрља опрао, могао бих бити свој и отворити се.

Како да почнем да јој кажем да нас је моја самосаботажа довела до овог тренутка? Како могу бити сиров, искрен и тачан, а да не звучим себично и непривлачно? Како могу да поправим ствари и да се она опште осећа боље према мени (иако знам да је равнодушна према мени)?

Шта ако је боље да то уопште не објашњавам, јер ћу на крају само себе понизити?

Хвала вам

Мислим да ваш проблем није самосаботажа. Мислим да је проблем у томе што не желите да пустите ствари са овим бившим пријатељем. Дала вам је до знања да није заинтересована за остваривање везе са њом. У овом тренутку није важно зашто. Обоје сте у тинејџерској доби. Део посла адолесцента је схватити с ким се најлакше повезујемо, а са ким не. Покушали сте да поправите ствари и није успело. Није заинтересована за поновни покушај. Пусти, нека иде.

Да сте ме виђали на терапији, желео бих да истражим с вама како бисте потрошили време и енергију ако бисте ово пустили. О чему бисте размишљали уместо тога? То би нам могло рећи зашто сте толико заузети претјераним размишљањем о овој једној вези. Можда постоји важније, али теже питање које одгурујете опсједнутошћу оним што сте радили, а што нисте чинили у овом једном пријатељству. Молим те размисли о томе. Ако не можете да наставите даље, размислите о томе да потражите помоћ код саветника.

Желим ти добро.
Др. Марие