Губитак идентитета због породичне дисфункције

Моја породица је постала нефункционална када сам имао 13 година. Требало ми је 5 година мог живота. Сналажење у то доба било је тешко, посебно у школи. Никада никоме нисам рекао како сам се лечио код куће или шта се даље дешавало, јер ми је било неугодно. Осећао сам се усамљено. Такође нисам имао позитиван однос са породицом, што ми је само додало осећај изолације. Дисфункција је на уочљив начин променила моју личност. Постао сам интровертиран, депресиван, под стресом, љут и раздражљив. Недостајало ми је самопоштовања и бојао сам се људи. Била сам веома уплашена од пресуде и одбијања. Током младости користио сам уметност и писање да бих преживео. Вршњаци су ме на крају означили као уметника. Изванредно сам се трудио да учврстим своје вештине. Чак сам желео да се бавим уметничком каријером или објавим књигу. Данас имам 19 година и моја породица је направила промене набоље. Али још увек не препознајемо и не расправљамо о ономе што се догодило у прошлости, као да то желимо држати у тајности. Ствари нису савршене, али сада имам однос са породицом. Дисфункција је коначно престала негде након моје средње школе и када сам примљена на посао за први посао. Али повремено се враћамо у своје старе обрасце, а да то заиста нисмо приметили. Мој тренутни проблем сада није моја породица, већ ја сама. Сазревао сам и растао као особа, што ми ствара велики стрес. Изгубио сам много ентузијазма за уметност и писање. Ово је заиста штетно, јер осећам да губим нешто у шта сам уложио толико труда и љубави. Сад нисам сигуран чиме желим да се бавим. Више ни себе не знам. Можда је уметничка персона била само заштита моје породице. Надао сам се да бисте ми могли помоћи у овој кризи идентитета. Заиста желим да започнем факултет, али још увек нисам због овог проблема. Моја мама је сада веома повезана са црквом, што ме још више наглашава због моје сврхе. Бринем се да ли ћу бити добра особа, смисао живота и духовност, јер никада нисам био толико религиозан. Очајнички желим да знам да ли радим ствари како треба. Још једно питање које имам је моје ментално здравље. И даље се борим са дуготрајним емоцијама из прошлости. С времена на време могу бити под стресом, иритирана или депресивна. Заиста желим да се поправим, јер сам уморан од повреде. Тешко се могу усредсредити на свој посао или комуницирати са другима. Хвала што сте прочитали моју велику велику дугу причу. Надам се да сте одлучили да одговорите. Ваш савет ће бити драгоцен!

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

У целом свом писму помињете значајан породични инцидент који је променио живот и који се догодио пре пет година. Очигледно је било трауматично јер је негативно утицало на ваш живот. Међутим, из свог писма сте изоставили тај кључни податак. Без тих информација тешко ми је да вам пружим конкретне савете.

Што се тиче уметности и писања, могуће је да сте их користили као начин за суочавање са снажним емоцијама. Уметност и писање као креативни извор можда су послужили као вид психолошке заштите. Тај креативни излаз можда је спречио развој озбиљних психолошких проблема.

Уметност и писање служили су психолошки здравој сврси током ваших бурних тинејџерских година, али та одређена места можда више неће бити потребна као одрасла особа. Другим речима, потребе које сте имали током тинејџерских година разликују се од потреба које имате у својој тренутној фази живота. Можда ће вам се допасти уметност и писање, али и даље желите да се бавите тим активностима, али можда више не осећате „потребу“ да то радите. Покушајте да не видите ту промену као нешто негативно. То би могао бити доказ психолошког раста и развоја.

Како неко расте и развија се промена је неизбежна. Промена може бити застрашујућа и дезоријентисана, али је неопходан аспект психолошког раста.

Поред тога, нису ретки случајеви да појединци пишу поезију током својих тинејџерских година. Мало је људи којима је одрасло да постану песници, али писање поезије међу тинејџерима наизглед је универзално. Поента је овде да се многи тинејџери баве неком врстом креативне вежбе коју ће на крају напустити како сазрију.

Могли бисте имати велику корист од саветовања. Многа питања са којима се борите, укључујући трауматичну историју, збуњеност око тога шта желите да радите са својим животом, бављење животним транзицијама и развојем идентитета, прототипски су разлози због којих многи појединци улазе у саветовање. Били бисте сјајан кандидат за саветовање. Топло бих га препоручио. Картица Пронађи помоћ на врху ове странице може вам помоћи да пронађете терапеута у својој заједници. Молим те пази.

Др Кристина Рандле
@ДрКРандле