Зашто се осећам добро чинећи да се мој вереник осећа лоше?

Из Холандије: Пре отприлике четири месеца, мој вереник је почео да се састаје са неким другим са ким је имала „везу“. Патила је од депресије и ова друга особа је „могла савршено да разуме кроз шта пролази“. Због тога сам био љубоморан на ту особу јер сам мислио да ћу изгубити вереника.

Почео сам да губим килограме да бих изгледао спремније (попут друге девојке) и понашао се попут ње да бих изгледао привлачније. Од тада су ми једине мисли биле да се мој вереник осећа тако усамљено, напуштено и безвредно као што сам се осећао тада.

Покушао сам да опростим и заборавим, јер знам да су за њу била тешка времена и није било више од пријатељства, али још увек нисам преболео то и изузетно сам љут на њу што више верујем тој другој особи него мени.

Осећај да се људи осећају лоше због себе када се осећам лоше није нешто од сада, то ми се догађа од малена, и осећам се добро када то радим, али онда, следеће секунде након тога, осећати се као комад смећа. Такође се осећам посесивно према људима и плаши ме да ћу изгубити неколико људи које имам због своје „чудности“. Кад ово осетим, заиста се наљутим и осећам потребу да се повредим као начин сналажења, у супротном као да би ми глава могла буквално експлодирати од изузетно гласних мисли „ниси довољан“.

Мислим да бих такође требало да нагласим да у последње време доживљавам пуно дисоцијације, готово сваког дана, а понекад и током целог дана (увек сам имао дисоцијацију редовно, као сваке недеље или сваке две недеље, али не знам ' не знам да ли је сада постало регуларније или сам тога само свеснији).

Људи обично кажу да сам врло себична особа и да имам ниво емпатије према риби. Веома сам усамљена особа и изузетно ми је тешко да стекнем пријатеље.

Наравно, ово је много компликованије што могу да изразим са мање од 400 речи и осећам још толико ствари због којих се преиспитујем ко сам заправо, али био бих захвалан на било каквим саветима или помоћи (ФИИ, већ две недеље Идем код терапеута, али му још нисам рекла за ово).

Хвала!

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 08.05.2018

А.

Особа са којом би требало да разговарате је ваш нови терапеут. Бојим се да је писање нама овде на ПсицхЦентрал начин да разблажите осећања и мисли које требате да кажете лично терапеуту чији је посао да вас покуша разумети. Можда ће вам на тренутак помоћи да се осећате боље, али на крају ће вам се на путу развити поверење које треба да имате код терапеута. Молим вас узмите своје писмо да му покажете. То ће вашем лечењу дати добар почетак.

Желим ти добро.
Др. Марие