Колико песка имате? Дуцквортх ће вам помоћи да сазнате

Ангела Дуцквортх управља лабораторијом Дуцквортх на Универзитету у Пенсилванији, која проучава међусобну интеракцију песка и самоконтроле. Према веб локацији:

„Грит је тенденција одржавања интереса и напора ка врло дугорочним циљевима. Самоконтрола је добровољно регулисање бихевиоралних, емоционалних и импулса пажње у присуству тренутно задовољавајућих искушења или скретања “.

Дуцквортх је студирала код Мартина Селигмана, оца позитивне психологије, на Универзитету у Пенсилванији, где је ванредни професор. Фокусирала се на то шта значи успети. Страст и истрајност су суштина успеха и ово нико не зна боље од Дуцквортх-а. Њено опсежно истраживање открило је нешто дубоко.

„Карактер је најмање важан колико и ИК“, каже Дуцквортх.

Дуцквортх-ово истраживање недавно јој је донело МацАртхур-ову стипендију за 625.000 долара. Изузетна ми је част. Медији су је прогласили наградом „генијалност“ због истакнутости одабраних, али награда више него препознаје оно што је прималац већ урадио.

Иако му је намењено да цени и слави, у великој мери му је дато да подстакне и промовише креативни развој. Посебно се нуди за унапређење потенцијала победника у креативном изражавању његовог дела. У том погледу потенцијал Ангеле Дуцквортх је огроман. Погледајте више о њеном раду у овом видеу.

Дуцквортх и њен колега осмислили су меру песка и самоконтроле која би могла предвидети успешне исходе у различитим ситуацијама боље од других мера попут стандардизованог тестирања. Грит резултати су предвиђали коначни пласман у Сцриппс Натионал Спеллинг Бее, истрајност на војној академији Вест Поинт и дипломирање у државним школама у Чикагу. Поред тога, открила је да су мере самоконтроле бољи предиктори од ИК обе оцене извештаја и побољшања ових оцена.

Свој резултат песка (бесплатна регистрација) можете сазнати овде из лабораторија Дуцквортх кликом на везу десно од странице.

У изузетно иновативним истраживањима, Дуцквортх је успео да покаже да деца могу стећи способност самоконтроле учећи тактике које им помажу да усвоје, а затим интернализују ове вештине. Потенцијал за примену ових стратегија се сада развија.

Већ је почела да разматра како самоконтрола може заштитити децу од штетног дебљања - нарочито у уласку у адолесценцију - и како је самоконтрола повезана са нижим нивоима многих понашања, попут пушења цигарета, употребе марихуане и пијанства. Чак је пронашла доказе да деца са вишим нивоима самоконтроле временом стварају више пријатеља.

Један од главних путева за креативни потенцијал овог дела вероватно ће се наћи уз примену намерних промена. Дуцквортх верује да је правац истраживања у области помагања у исправљању неприлагођених или мањкавих веровања. Са своје веб странице објашњава како би ово функционисало:

… Појединци који верују да су фрустрација и збуњеност знакови да би требало да напусте то што раде могу бити научени да су те емоције уобичајене током процеса учења. Исто тако, особе које верују да грешке треба избегавати по сваку цену могу бити научене да најефикаснији облик вежбања ... подразумева решавање изазова који превазилазе тренутни ниво вештина.

Оно што сви знамо да је истина је да нас све најбоље намере неће померити напред без самоконтроле. Песак је дугорочни напор ка циљу, а самоконтрола непосреднија борба са искушењима која нас избаце из колосека. Спој самоконтроле и мотивације помаже нам у постизању циља. Треба нам обоје. Или, како је рекао Лао Тзу:

„Савладавање других је снага. Овладавање собом је истинска снага “.

Од свих нас овде у Псицх Централ-у искрене и искрене честитке Ангели Дуцквортх за освајање ове најпрестижније награде.