Пет исповести брачног саветника
Ја нисам херој.
Кад некога идеализујемо, заслепљујемо се пред стварношћу да смо сви људи. Свако поседује снаге и слабости. Да ли бисте радије себе и своје вољене упоређивали негативно са нереалном сликом некога или знали истину - а то је да смо сви заједно у рововима?
Још увек се сећам мисли коју је давно изнела Схирлеи Лутхман, МСВ, која је основала Институт за породичну терапију Марин и била је изузетно популаран терапеут током 1970-их и касније.Многи људи су је идеализирали мислећи да је све то скупа имала. Рекла је нешто попут: „Имам проблема, као и сви остали. Разлика је у томе што знам како да их концептуализујем “.
У наставку ћу поделити неколико својих:
Исповест бр
Лично често касним - на дружења са пријатељима, часове вежбања и предавања. Неки касњење виде као непоштовање, па сам на време за разговор и састанке са клијентима и колегама.
Па ипак, дајем себи маха у свом личном животу, јер ...
Исповест бр
Трудим се да један дан стрпам више него што то дозвољава време. Пријатељ је рекао: „Морате добити један од тих 26-сатних дана.“ Звучи ми добро.
Одакле ми такав став о времену? Да ли потиче из живота у округу Марин, дому безбројних трагача за духовношћу и успешних људи, често виђених у комбинацији и можда заразних? (Била сам тачна пре него што сам се настанила овде.) Из моје перфекционистичке природе ка постизању постигнућа, која ме тера да радим док посао не завршим? Или је мој недостатак личне ажурности због тога што негирам успоравање повезано са старењем, што значи да ствари сада требају дуже?
Следи још једна могућност:
Исповест бр
Имам склоности ка људима. Кажем свом мужу који је обично стрпљив и мислим да верујем у то, „могу да будем спреман за пола сата“, када бих требао знати да ће бити више као 20. Али желим да буде срећан. Жели да будем спремна Сада, да бисте се одвезли до места за пешачење, код пријатеља или негде другде. Сада.
Понекад каже да ће ме сачекати у колима. Двадесет минута касније, напокон му се, с кривицом, придружим тамо. Не изгледа срећно. Желим да између нас ствари буду у реду. Ево типичне наше размене:
Ја: Жао ми је што сам те чекао.
Он: (тихо гунђање).
Ја: Да ли ми опрашташ?
Он: (омекшава) Видећемо - можда једном кренемо.
Ја: (на путу пар минута касније) Да ли ми сада опраштате?
Он: (напола насмејан) У реду.
Исповест бр
Нисам увек био брачни партнер. Одрастао сам не видевши добар брак. Након година брачног незадовољства, моји родитељи су се развели када сам имао 13 година.
Као одрасла особа пронашла сам узоре и учитеље. Били су пријатељи, колеге и клијенти. Стекао сам стручност у парној и породичној терапији након што сам прошао сјајну обуку на Институту за породичну терапију Марина.
Ипак сам дуго остао сам, јер сам се бојао да не пропаднем у браку. На крају, потпомогнут психотерапијом, духовним и другим менторима, стекао сам веру да могу успети. Супруг и ја ћемо ускоро прославити 27. годишњицу венчања. Засада је добро!
Тако је за мене крај био укорењен у почетку. Развод родитеља када сам био дете инспирисао ме је да нађем одговоре као одрасла особа.
Исповест бр. 5:
Убацивам повремену изјаву у вашем личном животу, дајући критичку, кривицну поруку. Да, чак и брачни саветник може да реагује када јој се притисну дугмад. Када се ово догоди, постидим се и покушам да пређем у конгруентни режим, уместо тога користећи поштоване И-изјаве.
Доста је било исповедања за сада.
Заправо, сви ми имамо нешто херојства у себи. Заблиста када прихватимо своја ограничења. То нам помаже да са милошћу прихватимо несавршености својих најдражих, знајући да сви имамо простора за раст - такође брачни саветници!
