Психологија новинарства
Током читавог мог писаног живота - који је започео када сам добио прву оловку и научио (болно) како да трагам; и од тада религиозно настављам - водио сам дневник, стављајући оловку на папир онолико често или ретко колико су то налагале околности, догађаји, ситуације и осећања. Моје свеске су међу мојим најближим пријатељима и сваког од њих изузетно ценим. У ствари, када сам се преселио - прво на Мајорку, затим у Сиднеј, а затим поново на Мајорку (где сам сада, али само, мислим, привремено) - такав је био мој страх од одвајања: од губитка, крађе, штете, предао сам своје часописе у неколико кутија на складишту, где су од тада остали на сигурном у загрљају контролисаног окружења. Све што сада имам на себи су они које сам написао у међувремену, а које, иначе, сада попуњавају своју кутију.
Дневник ми је важан јер ствара простор усред општег хаоса и нереда из којег се може застати, сакупљати, организовати и распетљавати. Дневник ми омогућава да ствари поставим, сортирам, одвојим, разумем и излечим.
Ја сам попут флаше газиране воде. Живот ме потреса, узнемирава мој садржај, изазивајући с временом потребу за претакањем. Ако занемарим ову потребу или не успем да је адресирам довољно често, на крају експлодирам. Неопходно је на хитан и витални начин тежити садржају: прозрачивањем, дељењем и смањивањем - једноставно одвртањем поклопца, омогућавајући ономе што се манифестовало, гнојило или заглавило прилику да побегне.
Поред тога, вођење дневника такође нуди прилику за размишљање, сецирање, анализирање, учење, разумевање и заштиту од штетних понављања. Моји уноси истичу моје грешке, суђења, тријумфе и напредују тачније и искреније него што сам се, питао, икада могао надати.
Верујем да је вођење дневника једна од најздравијих ствари које можете да урадите, од суштинске важности за емоционално благостање и равноправно са редовним вежбањем, разумном исхраном, здравим друштвеним животом и пуно спавања. Занемаривање ове праксе је за мене била скупа грешка, коју покушавам да не учиним, али без сумње ћу поновити. Фрустрирајуће, обично када нам је најпотребније порицемо, зид испред нас делује превише чврст, висок и застрашујући за успешно демонтирање или скалирање.
Додатна литература:
хттп://лифехацкер.цом/вхи-иоу-схоулд-кееп-а-јоурнал-анд-хов-то-старт-иоурс-1547057185
хттпс://псицхцентрал.цом/либ/тхе-хеалтх-бенефитс-оф-јоурналинг/
хттп://ввв.апплесеедс.орг/100_јоурналинг.хтм
хттп://апт.рцпсицх.орг/цонтент/11/5/338.фулл
