7 резолуција за јачање односа које треба стећи у пару
Испод, Терри Орбуцх, аутор 5 једноставних корака за прелазак из доброг у велики брак, нуди седам резолуција које ће вам помоћи да побољшате вашу везу.
Чак и ако не усвојите ове циљеве, одвојите мало времена да размотрите приоритете и вредности својих односа и схватите које циљеве желите да поставите у пару.
1. Сваки дан проведите 10 минута у разговору са партнером.
Дани могу да прођу, а да парови не воде смислени разговор. Орбуцх је предложио „да разговарате са својим партнером о било чему под сунцем, осим о деци, послу, кућним обавезама или вашој вези“. Циљ је да се упознамо, рекла је. Будите креативни и забавите се током свог разговора, додала је.
2. Свакодневно захваљујте партнеру.
Да ли се сећате када сте последњи пут захвалили партнеру? Изражавање захвалности показује вашем партнеру да их цените. Захвалност можете изразити комплиментом партнеру, на пример „Тако си згодан;“ "Добро јутро лепотице;" „Ти си најбољи отац / мама“, рекао је Орбуцх. Или можете захвалити акцијом. Орбуцх је предложио све, од прављења омиљеног десерта вашег партнера до исцрпљивања аутомобила, слања СМС-ова до слања захвалнице поштом.
3. Баците технологију током вечере најмање једном недељно.
Подешавање технологије, било да се ради о вашем мобилном телефону, рачунару или МП3 уређају, значи одвајање од партнера. Ово вам спречава да се у потпуности фокусирате и уживате у међусобном друштву. Као што је Орбуцх објаснио, „Овај оброк је само за вас двоје да се усредсредите једни на друге и постављате једни другима питања о дану, недељи или циљевима за будућност.“
4. Знојите се или се уплашите једном недељно.
Активности које изазивају узбуђење познате су по успостављању односа. Према истраживању Орбуцха, хемикалије повезане са страхом или вежбањем сличне су хемикалијама које промовишу сексуално узбуђење. „Изнајмите застрашујући филм, возите се тобоганом, идите заједно у теретану или пронађите другу активност због које вам адреналин расте“, рекао је Орбуцх.
5. Одредите ноћ када не кувате.
Ако сте већ уморни, кување и чишћење могу потенцијално покварити романтично вече. Дакле, Орбуцх је предложио да буде једноставније добијањем хране за понети. На овај начин можете сву пажњу усмерити једни на друге.
6. Испробајте потпуно нову активност једном месечно.
Заједничко обављање нових активности помаже паровима да истргну из устајале рутине. Још један плус је што се може осећати као први састанак, рекао је Орбуцх. На пример, можете покушати да једете у новом ресторану, посетите музеј у коме нисте били или похађате час кувања или плеса, рекао је Орбуцх.
7. Наизменично заједно планирајте време.
„Узајамност је одличан начин да ојачате своју емоционалну везу“, рекао је Орбуцх. Ово такође помаже паровима да се извуку из колотечине, посебно ако један партнер настоји да направи све планове. Сваки партнер може да напише идеју за датум и замени белешке, рекао је Орбуцх.
Сазнајте више о стручњаку за везе Терри Орбуцх на њеној веб локацији и пријавите се за њен бесплатни месечни билтен.
Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!
