Може ли време утицати на ваше расположење?

Како већина нације пати од неких од најтоплијих температура забележених овог лета, људи постављају питање како тачно време утиче на наше расположење. На пример, како вруће време утиче на наше расположење? Да ли нас то чини агресивнијим - или још насилнијим?

Да ли нас киша растужује? Шта кажете на хладне температуре ... да ли нам се чини да више желимо да се повадимо, презимимо и изолујемо од других?

Погледајмо поново како време утиче на наше расположење и утиче на наш живот.

Ову тему сам последњи пут обрађивао пре неколико година, широко осврћући се на истраживање како бих видео све различите начине на које време утиче на наше расположење. Није ме изненадило када видим све различите начине на које време утиче на наше расположење.

Једно од налаза које желим да нагласим из истраживања је, међутим, да временски утицај на наше расположење можда није тако велик као што понекад верујемо. Многа истраживања у овој области су пронашла променљиве, понекад сукобљене резултате. Тако широка, општа преузимања нису увек потребна.

С тим у вези, ево различитих начина на које истраживање каже да време утиче на наше расположење:

Више температуре могу довести до депресије.

Дениссен и сар. (2008) открили су да свакодневни утицај времена више утиче на негативно расположење особе, него што помаже нечијем позитивном расположењу. Више температуре биле су повезане са порастом негативних осећања особе, осећања попут раздражљивости, узнемирености или нервозе. Истраживачи су такође открили да веће количине сунчеве светлости и мање ветра смањују та негативна осећања.

Укупни ефекти које је открила ова студија су, међутим, били мали. Даље, истраживачи нису открили значајан утицај на време које побољшава позитивно расположење особе.

Сезонски афективни поремећај је стваран.

Сезонски афективни поремећај (САД) је врло стварна врста депресивног поремећаја (технички се назива депресивни поремећај са сезонским обрасцем), при чему је главна депресивна епизода неке особе повезана са одређеном сезоном. Иако најчешће мислимо да САД погађа само људе у јесенским или зимским месецима, мањина људи такође доживљава САД током пролећних и летњих месеци.

Врућина (и екстремна киша) доноси најгоре код људи.

Хсианг и сар. (2013) пронашли су везу између људске агресије и виших температура. Како су температуре расле, истраживачи су приметили да су међугрупни сукоби такође имали тенденцију да скоче - за 14 процената (значајан пораст). Научници су такође открили да је међуљудско насиље порасло за 4 процента.

Ова открића су се односила не само на више температуре, већ и на оне влажне ствари које падају с неба - кишу. Што је више падала киша (нарочито у областима у којима се не очекују велике кише), то су људи изгледали агресивнији. Међутим, ово истраживање могло би показати само повезаност између њих двоје. Није уопште јасно да време узроци ове ствари да се догоде.

Друга истраживања су потврдила овај налаз. На пример, истраживачица Марие Цоннолли (2013) открила је да жене са којима су интервјуисани дани „са више кише и вишим температурама [пријављено] статистички и суштински смањују задовољство животом, у складу са резултатима утицаја“. У данима са нижим температурама и без кише, исти испитаници су пријавили веће задовољство животом.

Врхунац самоубистава је током пролећа и лета.

Иако је пролеће за многе можда сезона наде, за оне који су депресивни сезона је безнадежно. Можда подстакнути порастом дневне светлости и топлијим температурама, истраживачи (Коскинен и сар., 2002) открили су да су радници на отвореном имали много већу вероватноћу да изврше самоубиство у пролећним месецима него током зимских месеци. За запослене у затвореном, самоубиства су достигла врхунац током лета.

Свеобухватна метаанализа спроведена 2012. године (Цхристодоулоу и сар.) О сезоналности самоубистава пронашла је универзалну истину: „Студије и са северне и са јужне хемисфере извештавају о сезонском обрасцу самоубистава. Стога се чини да се сезоналност примећује са порастом броја самоубистава за пролеће и рано лето и аналогним смањењем током јесењих и зимских месеци, што је стално, ако не и универзално понашање које утиче и на северну и на јужну хемисферу. “

Шведска студија (Макрис и сар., 2013) која је испитивала сва самоубиства у земљи од 1992. до 2003. године открила је сличан пролећно-летњи сезонски врхунац и за самоубиства - посебно она лечена ССРИ антидепресивима.

Утицај времена може зависити од вашег типа личности

Климстра и сар. (2011) открили су да на половину од 415 проучених адолесцената временске промене уопште нису много утицале, док на другу половину нису. Даљим анализама утврђени су следећи временски типови личности:

• Љубитељи лета (17 процената) - „Сретнији, мање бојажљиви и мање бесни у данима са више сунца и вишим температурама. Више сати падавина било је повезано са мање среће и више тескобе и беса. “
• Мрзитељи лета (27 процената) - „Мање срећни, а више се плаше и љуте када су температура и проценат сунчеве светлости били виши. Са више сати падавина имали су тенденцију да буду срећнији, а мање страшни и бесни. “
• Мрзитељи кише (9 процената) - „Беснији и мање срећни у дане са више падавина. Поређења ради, били су срећнији и плашљивији, али мање бесни у данима са више сунца и вишим температурама. “
• Време не утиче (48 процената) - Углавном не утичу промене времена.

Морамо имати на уму да је ова анализа временског типа личности рађена само на холандским тинејџерима - што значи да не знамо колико су уопштени резултати одраслих и људи који живе у другим земљама. Али потенцијално баца светло на сукобљена истраживања о томе како време утиче на наше расположење. Можда је разлог што неки истраживачи тешко проналазе значајну корелацију тај што зависи од тога какву временску личност проучавате.

Време не мора да утиче на ваше расположење

Цоннолли (2008) је открио да су мушкарци реаговали на неочекивано време једноставном променом својих планова. Киша? Останимо уместо да кренемо у поход. Неочекивано топао дан? Искористимо то одласком у водени парк или плажу. С друге стране, изгледа да жене нису толико вероватно да модификују своје активности, чинећи тако чешће терет неочекиваног времена на своје расположење.

Чини се да време има стваран и мерљив утицај на расположење многих људи, али зависи од многих фактора. Утицај времена ће вероватно бити већи на било којој географској локацији која доживљава дуге периоде необичног времена. На пример, ако је месецима топло и сунчано, то ће вероватно имати већи утицај у Сијетлу (обично кишовитом и хладном месту за живот) него у Мајамију (обично врућем и сунчаном месту за живот). То такође може зависити од вашег „временског типа личности“, али за то је потребно додатно истраживање да би се потврдило.

Референце

Цхристодоулоу, Ц .; Доузенис, А .; Пападопоулос, Ф. Ц .; Пападопоулоу, А .; Боурас, Г .; Гоурнеллис, Р .; Ликоурас, Л. (2012). Самоубиство и сезоналност. Ацта Псицхиатрица Сцандинавица, 125, 127-146.

Цоннолли, М. (2013). Неки воле благо и не превише мокро: Утицај времена на субјективно благостање. Часопис за студије среће, 14, 457-473.

Цоннолли, М. (2008). Ево опет кише: Време и међувременска замена разоноде. Часопис за економију рада, 26, 73-100.

Дениссен, Ј.Ј.А .; Буталид, Лигаја; Пенке, Ларс; ван Акен, Марцел А. Г. (2008). Ефекти времена на свакодневно расположење: Приступ на више нивоа. Емотион, 8, 662-667.

Хсианг, СМ, и сар., (2013). Квантификовање утицаја климе на људске сукобе. Наука.

Климстра, Тхео А .; Фријнс, Том; Кеијсерс, Лоес; Дениссен, Јаап Ј. А .; Рааијмакерс, Куинтен А. В .; ван Акен, Марцел А.Г .; Коот, Ханс М.; ван Лиер, Пол А. Ц .; Мееус, Вим Х. Ј .; (2011). Дођите киша или дођите да заблистате: Индивидуалне разлике у томе како време утиче на расположење. Емотион, 11, 1495-1.

Коскинен О1, Пуккила К, Хакко Х, Тиихонен Ј, Ваисанен Е, Саркиоја Т, Расанен П. (2002). Да ли је занимање релевантно за самоубиство? Ј Афекат Дисорд. 2002, јул; 70 (2): 197-203.

Макрис, Г.Д .; Реутфорс, Ј .; Осби, У .; Исацссон, Г .; Франгакис, Ц.; Екбом, А .; Пападопоулос, Ф. Ц. (2013). Сезонскост самоубистава и антидепресиви: Студија заснована на регистру у Шведској. Ацта Псицхиатрица Сцандинавица, 127, 117-125.