Желите развод? Зауставите емоционални јо-јо и будите јасни

Не ударајте се око грмља када тражите развод.

Схеила је о томе размишљала месецима и о томе је разговарала са девојкама. Били су шокирани њеним признањем - није била сигурна да више воли свог супруга Џефа.

Њени пријатељи су били шокирани јер се чинило да је и после свих ових година Јефф био безнадежно заљубљен у њу. Али она једноставно више није била безнадежно заљубљена у њега. Донела је одлуку; намеравала је да каже Јеффу да жели развод.

Овог викенда била им је двадесета годишњица и планирали су да одрже дуги викенд у одмаралишту без своје деце. Схеила је закључила да ће, будући да ће одмаралиште бити опуштајуће, бити сами и да ће им пружити време обоје за разговор о разводу.

Како се суочити са депресијом након развода: 5 савета који заправо раде

Прво вече у одмаралишту имали су резервацију у романтичном ресторану на имању. Након што је вино послужено, Схеила је рекла Јеффу да жели развод. Одлучила је да му каже ове прве вечери како би имали довољно времена да разговарају о детаљима развода. Оно што није планирала био је Јеффов шок и збуњеност када му је рекла своје вести. После призора, оставио ју је за столом и вратио се у њихову собу.

У почетку је била збуњена Јеффовом реакцијом. Увек јој је давао све што је желела. Тада је осетила пун утицај колико га је ужасно повредила. Осећала се кривом - ужасно, ужасно кривом.

Када је завршила с потписивањем чека, вратила се у њихову собу и водила љубав са Јеффом. То је био једини начин на који је могла смислити да га учини мало мање тужним и да се осећа мало мање кривом. Заспали су једни другима у наручју.

Ујутро је Џеф питао да ли јој је сада боље због њих. Она је одговорила, „Не, још увек желим развод.“

Јефф је још једном био шокиран и збуњен њеним одговором. Како је могла да пожели развод након што су се синоћ помирили?

И тако се њихов викенд (и њихово накнадно раздвајање) наставило; хаотична мешавина порука: „Не, не желим те“, претварајући се у „Да, желим те одмах.“

Схеила је рекла својим пријатељима да се само трудила да буде добра према Јеффу. Није желела да га повреди. Део који није признала ни њима ни себи био је тај да није желела да се осећа кривом што га је повредила.

Редовно чујем како ми људи говоре да желе да буду љубазни према свом бившем бившем. Рећи ће супружнику да желе развод, а затим ће се понашати као да су још увек у браку. Питаћу зашто то раде и без изузетка разлог који наводе је да желе бити добри. То заправо значи да се осећају кривима због повреде супружника и желе себи то олакшати. Оно што ови људи не узимају у обзир јесте оно што њихова лепота заиста чини њиховом бившем.

Са становишта думпее-ја, лепота је у најбољем случају збуњујућа и искрен покушај да се у најгорем случају искочи њихова способност излечења. Баш кад думпее почиње долазити до тачке прихватања да њихов брак престаје, супружник се враћа у њихов живот нудећи секс, поклоне, готовину или неку њихову комбинацију. Тада, баш кад думпее почиње да се нада мало да се брак може спасити, њихов супружник уништава те наде и потврђује да заиста жели развод. То је ужасно јо-јо емоција и позитивног исцрпљивања за думпее.

Како наставити са болним прекидом

Да бисте избегли да супружник прође кроз ову болну јо-јо емоцију, прво ћете желети да будете врло јасни у вези са оним што желите. Да ли стварно желите да се разведете? Да ли желите да замолите супружника да иде на терапију са вама? Да ли желите да кажу „волим те“ проводећи квалитетно време са вама? Да ли желите раздвајање? Много људи није заиста јасно шта желе када кажу супружнику да желе развод.

Најљубазније што можете учинити за супружника ако је развод оно што желите је да будете кристално јасни у вези са својом одлуком или у супротном одлучите да једноставно требате разговарати са супружником о томе како желите да промените брак.

Где и када свом супружнику кажете да желите развод, пресудно је за искрено поштовање и љубазност. Желећете да одаберете време и место које ће сваком од вас пружити приватност, сигурност и време за дискусију. Како кажете супружнику вероватно је најтеже људима који желе да буду добри, али истина је да је најсаосећанији начин бити што непосреднији. Директно не значи нагло; то значи не тући се око грмља и натерати супружника да погоди да желите развод.

Коначно, желећете да будете спремни да се осећате нелагодно. Шансе су да ваш супружник не очекује да чује ваше вести. Вест да њихов супружник жели развод људи примају на све начине - од шока до беса. А њихова реакција, каква год да је, вероватно ће вам створити нелагоду. Ако се припремите за ово, спречићете вас да аутоматски покушате да учините да се ваш супружник осећа боље на начин на који они мисле да ваш брак може бити спашен ако сте већ утврдили да не може.

Најљубазнија ствар коју можете учинити ако знате да више не желите да се венчате је да будете што сигурнији у своју одлуку и да то што јасније и саосећајније саопштите супружнику. Покушај да буде пријатан олакшавајући тугу и бол супружника лишава им могућности да започну своје исцељење и наставе даље са својим животом. Бити фин, једноставно није.

Задатак вашег функционалног развода:
Будите јасни шта желите. Проведите пуно квалитетног времена постајући врло, врло јасни о томе шта желите од брака. Што више јасности имате о томе о чему желите да разговарате са супружником, то сте с поштовањем и љубазнијом према њима.

Изразите своју жељу саосећањем и границама. Важно је да док изразите жељу супружнику то чините са толико саосећања и поштовања према себи као према супружнику. Дискусије о разводу ретко су лагане, али своје можете проћи мирније:

• Одабир времена и подешавања који ће сваком од вас пружити сигурност и време које дискусија заслужује.
• Постављање тона тако што ћете бити директни и саосећајни. Избегавајте ударање око грма.
• Припремајући се да се осећам нелагодно. Рећи супружнику да желите развод само по себи је непријатно, али реакција супружника може погоршати осећај. Очекујући да ћете се осећати нелагодно, бићете у могућности да и даље будете љубазни према супружнику и да не паднете у замку да будете фини.

Овај гостујући чланак првобитно се појавио на ИоурТанго.цом: Развођење? Не буди фин.