Фобија од дрогирања

Одрастао сам са разведеним родитељима. Моја мама је наркоманка и алкохоличарка, а отац алкохоличар. Видео сам све, од породичног злостављања, преко интоксикације, стављања у небезбедне и опасне ситуације и преношења одговорности за моју 3 браћу и сестре од 8 година. Први пут сам имао тежак напад панике када сам имао 15 година. . Од тада се нису зауставили. Добивам их свакодневно. Како су године пролазиле, пре отприлике годину дана развио сам опсесиван страх од дрогирања. Мислим да су сви за мене. Осећам се као да ме коначно стиже моје детињство. Имам флешбекове изузетно трауматичних догађаја и избегавам било какву ситуацију повезану са алкохолом, па чак и канабисом. Само да погледам или помиришем, мисли ми се убрзавају. Понекад ћу се осећати потпуно добро и срећно, онда бих ниоткуда добио осећај у стомаку који указује на почетак напада панике. Тада обузима језа, раздвајање, екстремно дрхтање и неодољив осећај. Тада једноставно не могу престати да мислим на своје детињство и недавна сећања, јер није постало ништа боље. Током ових напада уверен сам да ћу умрети. Осећај да немам контролу над собом убеђује ме да ми је неко стављао дрогу у храну или пиће. Бојим се чак и прописаних лекова. Нисам узео ништа кад су ми уклонили умњаке, иако је тај бол био најстрашнији који сам икада доживео. Добивам ово сваки дан, у тешким случајевима вишеструке нападе панике дневно. Желим да будем срећан, трудио сам се да мислим позитивно и борим се да ово победим, али то постаје све горе и горе. Шта није у реду са мном?

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ 2020-04-6

А.

Имали сте оно што би многи сматрали врло трауматичним детињством. Родитељи нису могли бити уз вас кад су вам били потребни због проблема са дрогом и алкохолом. Били сте сведоци драматичних сцена насиља, алкохолисаних родитеља и били сте доведени у небезбедне ситуације. Готово свако ко се суочио са тим сплетом околности имао би негативан утицај.

Да би научио да верује другима, потребна је сигурност, доследно старање и безусловна љубав. Када се то не догоди, могу настати проблеми.

Врсте раних искустава која сте описали они који истражују злостављање међу децом сматрају трауматичним. Фраза која се најчешће користи у истраживачкој литератури су негативна искуства из детињства (АЦЕС). Та искуства укључују сексуално и емоционално злостављање, развод, губитак родитеља било напуштањем, смрћу или дисфункцијом, малтретирање, занемаривање, злоупотребу дрога и алкохолизам, затварање родитеља и друга. Сви ови проблеми изузетно се одражавају на менталном здрављу и ако се не адресирају, могу проузроковати проблеме у одраслом животу.

По свој прилици, ваши симптоми су резултат хаотичног и несигурног кућног живота. Чини се да су ваши симптоми у складу са потенцијалним поремећајем панике и / или посттрауматским поремећајем стреса (ПТСП), који су обоје категорисани као анксиозни поремећаји. Имајте на уму да вам не могу дијагностиковати преко Интернета. Једини начин да сазнате да ли имате неки поремећај (ако уопште постоји) био би да га лично процени стручњак за ментално здравље. Ако имате прилику да се лично обратите стручњаку за ментално здравље, требало би. Тренутно смо усред пандемије и стога ће можда бити тешко лично да се обратите професионалцу. Многи стручњаци прешли су на услуге телездравства које би за сада могле бити довољне.

Ви сте жртва својих родитеља. Још нисте тражили да вас одгајају у хаосу, али сада сте суочени са последицама. Срећом, постоје врло ефикасни третмани за симптоме које сте описали. Два високо ефикасна третмана укључују терапију когнитивног понашања и терапију спречавања изложености и одговора. Обоје су добри третмани. Могли би вам неизмерно помоћи.

Лекови нису нешто за шта бисте могли бити отворени с обзиром на вашу параноју због дрогирања, међутим, то би могло помоћи да умањите симптоме. Важно је веровати у стварност. Колико страха треба показивати у било којој датој околности, треба диктирати вероватноћом да се та околност догоди. Вероватноћа да ћете се дрогирати је толико мала да се једва региструјете на скали вероватноће. Верујући у чињенице може вам помоћи да останете утемељени у стварности.

Имате симптоме који се изузетно лече. Надам се да ћете размислити о тражењу помоћи. Не бисте требали патити са симптомима који се лече. Срећно и молим те чувај се.

Др Кристина Рандле