Депресија и песимизам

Здраво, овде сам да кажем да су ми током хоспитализације дијагностиковани велики депресивни поремећај и ОКП. Два пута сам хоспитализован због самоубиства и депресије, као и због туге по први пут. Изгубио сам оца пре годину дана, када сам имао 12 година, сада имам четрнаест година, дакле годину и 5 месеци. Изгубио сам га од можданог удара, као и дуготрајне болести од дијабетеса и затајења бубрега. Прошао сам дубоку дуготрајну тугу као и своје нехумане мисли. Исмевали би мене и мог мртвог тату, називали би ме н% $ # р и показивали ми одвратне слике. У том периоду сам три пута покушао самоубиство. Тренутно се осећам тако безнадежно и песимистично. Не верујем да ће се ствари ускоро поправити и уверен сам да ће се од сада живот погоршавати. Верујем да зло на овом свету тријумфира било који добар народ који ће покушати да га упрегне. Осећам се као да се само ментално вучем из дана у дан да бих само испунио потребе својих вршњака и наставника. Заиста презирем одлазак у средњу школу и само сам бруцош! Нема страсти ни у мојој школи ни у мом животу. Мислим, желим да постанем аниматор и анимирам своју емисију и имам породицу у Великој Британији, али то су сви циљеви, не знам шта заиста желим да радим и мислим да нећу ускоро. Видите да овај страх има другачији циљ, а да јесам, онда бих био депресиван. Сад не осећам ништа, самоповређујем се, технички три пута. Моја сврха је била да нешто осетим. Барем кад сам био самоубилачки, осетио сам нешто попут бола и безвредности. Такође ми недостаје депресија. Било је то као моја мала шкољка коју могу да задржим. То је било моје заштитно покривач. Не, то је био мој идентитет. Кад се наљутим, заиста се наљутим, као да ћу учинити нешто ужасно себи бесном, али то се догодило само једном у целом животу, али осећај утрнулости није долазио ниоткуда. Интелектуализовао сам своја осећања док сам био млад атеист, сада духован. Дакле, не знам шта да радим, узимам лекове, наравно, али желим да се скинем, јер ми лекови нису потребни да бих био срећан. Савет?

Одговорио др Кристина Рандле, ЛЦСВ, 19.12.2018

А.

Споменули сте да узимате лекове, али шта је са саветовањем? Не бисте требали узимати само лекове. Саветовање је често избор или неопходан помоћни третман за многа психолошка питања. Ако нисте на саветовању, требали бисте.

Такође је важно због вашег израза безнађа и песимизма. Депресија и сродне болести могу вас навести да мислите на ствари које нису истините. Замагљује вашу просудбу и може довести до погрешних закључака. Људи који су депресивни често верују да им се живот неће поправити и да се ништа неће променити. Та врста размишљања је очигледно погрешна и може вас залутати.

Саветовање је посебно важно због вашег самоповређивања. Људи који се баве самоозљеђивањем то често чине јер им недостају здрави механизми за суочавање. Терапеут ће вам помоћи у развијању здравих вештина суочавања како бисте престали да себи наносите штету.

Решење је потражити стручну помоћ, путем саветовања. Реците свом лекару да бисте желели више помоћи него што је примате и да лекови једноставно нису довољни. Кад започнете са саветовањем, требало би да се осећате боље. Са сваком сеаном требало би да осетите благи напредак. Ако не, пронађите другог терапеута. Ако сматрате да бисте могли себи или некоме наштетити, обратите се хитним службама. Они ће вас заштитити и обезбедити да добијете одговарајућу помоћ. Будите сигурни и молим вас припазите.

Др Кристина Рандле