Борите се фер са својим партнером: 5 правила која треба поштовати
У чланку на Тиме.цом, разведени парови нуде лекције о томе шта је потребно да би се одржао чврст брак. Односи су тешки; за успех им је потребно много више од љубави.
Разведени парови у чланку предлажу да науче како да управљају сукобом, што је важно јер је водећи истраживач показао да је са тачношћу од 85 процената могао да предвиди у року од 15 минута од којих ће се парова развести, једноставно гледајући како су решавали сукобе.
Срећом, можете научити на грешкама ових разведених и научити да управљате сукобом у вашој вези или браку. Ево како.
Размисли о томе. Одвојили сте време да научите вештине било које каријере у којој сте, тако да можете да научите и алате за решавање сукоба у вашем браку. А пошто не можете да направите промену без свести, почните са свешћу о овој важној чињеници: Не само да је нормално да постоје сукоби у вези, у ствари је сукоб Добро ствар; то значи да се осећате сигурно једни с другима.
Више од ИоурТанго:
Кад ми парови кажу да се никад не свађају, то је црвена застава. Дакле, немојте бити узнемирени ако се ви и ваша друга особа с времена на време не слажете. Важно је како то управљате. Имајући то на уму, ево пет правила за успешно управљање сукобима:
1. Не нападајте.
Када желите да партнеру на нешто скренете пажњу, разговарајте о томе са своје тачке гледишта. Ако за то кривите свог партнера, он ће се или искључити или узвратити.
2. Без позивања имена.
Позивање имена је облик напада. Можда ни не бисте схватили да постоје индиректни начини прозивања. На пример, оптужити свог супружника да је лењ или неуредан врло је штетно.
3. Не искључујте.
Неки мушкарци се затварају као начин самозаштите. Другим мушкарцима је лакше да не кажу ништа него да ризикују да кажу погрешну ствар. Али тишина није златна. Чак и изговарање „Не знам шта да кажем“ помаже вашем супружнику да зна да сте емоционално присутни и умешани.
4. Држите се теме.
О чему год да разговарате, оно на шта бисте требали да се усредсредите. Немојте износити друге недоумице које ће избацити из кочења оно што се догађа и отежати решавање спорног сукоба.
Више од ИоурТанго: Кључ бр. 1 за ефикасну комуникацију
5. Не генерализујте.
Опет се држите посебне ситуације о којој се разговара. Уклоните се речи попут „увек“ и „никад“. У стварности се врло мало ситуација уклапа у те категорије. Када користите те речи, умањите поенту.
Да ли постоји још алата за успешно управљање сукобима? Наравно! Почетак са ових пет, међутим, биће сјајан почетак. Поред тога, постоје и алати који вам могу помоћи у решавању сукоба након што су се они догодили, тако да се на прави начин вратите на прави пут. Постоје чак и ствари које можете научити како бисте имали бољи начин за суочавање са својим емоцијама.
Знајући колико је све ово важно за добре односе, створио сам програм који пролази кроз све ово што бисте можда желели да проверите. Можете сазнати више на мојој веб локацији.
Различити терапеути нуде разне вештине. Међутим, једна вештина на којој не би било сукоба је важност управљања сукобима како бисте имали чврст однос с љубављу. Сада можете!
Још савета о вези за ИоурТанго:
- Предстоји напоран рад: Да ли су везе заиста вредне тога? [ВИДЕО]
- Зашто ваше везе трају само 3 месеца [ВИДЕО]
- Како натерати љубав на даљину
