Зашто желим да повредим ствари без разлога?

Не знам зашто, али имам потребу да повредим или убијем одређене ствари. Био сам код пријатеља овог викенда и играо сам се са њиховом мачком. Осетио сам изненадну потребу да повредим мачку. Не знам зашто, волим мачке и никада не бих желео да је повредим, али мој ум ми је само говорио да јој наудим. Никада нисам повредио мачку, престао сам да се играм с њом због овога. Такође, када ме неко изнервира или побесни, желим да му наудим иако заиста нема разлога за то. Никад у животу нисам ништа повредио или убио, али овај осећај траје већ неко време. Не знам зашто се то догађа, молим вас помозите!

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Тешко је знати шта би могло бити погрешно. Те мисли могу бити резултат нечега што сте читали или чули на телевизији или у филму. Нешто у вашем окружењу може послужити као окидач.

Рекли сте да „када ме неко изнервира или наљути желим да му наудим иако заиста нема разлога за то“, али зар то није разлог? Да сте изнервирани или бесни. Чинило се да су та осећања произашла из вашег узнемирења.

Важно је напоменути да ваше насилне мисли можда не указују на дубљи проблем. Погрешно је претпоставити да говоре нешто о вама као особи. Нормално је мислити и осећати свакакве ствари, и позитивне и негативне.

Психоаналитичка теорија и лечење заснивају се на појму несвесног ума. И Јунг и Фреуд су били психоаналитичари. Препознали су да постоји неколико делова човековог ума. Ви сте свесни ум и свако јутро се будите из несвесног стања и враћате се сваке вечери, када заспите, у несвесно стање или несвесни ум. Разлика није бинарна. Један ум никада није слободан од другог. То није свесно или несвесно, већ је спој тога двоје. Дању, када сте будни, свесни ум превладава. Када спавате, превладава несвесни ум.

Постоје тренуци када је мешавина два ума готово једнака. Ова времена се називају измењена стања свести. Хипноза је измењено стање, као и медитација. По дану када сте будни, верујући да сте потпуно свесни, још увек долази улаз из несвесног.

Најбољи пример за то је када имате песму или фрагмент песме, свирајући у позадини ума док сте будни. Често вам песма смета и желите да она буде готова, да престане да свира, али свира даље. На крају то нестане само од себе, али то је пример мисли која вам улази у ум, а коју не можете једноставно одагнати свесном одлучношћу.

Јунг је говорио о личности из сенке. Ова личност живи дубоко у несвесном уму. То нисте други ви, већ „сенка“ вас, примитивнији ви. То није идентитет и много је сложенији од њега (опростите ми што мешам јунговску и фројдовску психологију.) Сенка ће послати врло негативне могућности које су могуће. Сенка вас подсећа да имате моћ да убијете мачку или нанесете велики бол. Међутим, ви то нисте изабрали. Показујете мачки љубав и наклоност, али сенка вас подсећа да имате моћ да мачку убијете. Свесно, сматрате да је ово одбојно и да се противи вашим намерама, али сенка вас ипак подсећа.

Такође можете видети мале филмове или фантазије које генерише сенка. Вероватноћа да ће ово доживети људи који доминирају десном мозгом. На пример, они размишљају о некоме кога воле да се кући враћа са посла или можда разговарају с њима на мобилни телефон док се заправо возе кући с посла. Одједном угледају мали филм или машту о камиону са приколицом који покушава да прође поред возила најмилијих и одједном се преврне, срушивши вољену особу. Можда виде крв и крв и тада се све завршава остављајући врло негативан осећај.

Ова нежељена, узнемирујућа фантазија је бесплатно дошла из личности из сенке. Ова тема, као и већина психоаналитичке психологије, веома је сложена. Можете више прочитати о томе ако тако одлучите или поразговарате са упућеним терапеутом. Само сам хтео да вас упозорим да оно што доживљавате можда није ништа више од „личности у сенци“.

Схватате да је наношење штете другима погрешно. Никада нисте наудили другом бићу и одвојили сте време да пишете на веб локацији на мрежи, јер вам је сама помисао на наношење штете другом врло узнемирујућа, нити је пожељна или прихватљива.

Изгледа да знате добро, а шта не. Ако вам ове мисли стварају невољу, решење је да се обратите стручњаку за ментално здравље. Саветовање ће вам помоћи да препознате њихову важност. Когнитивна бихевиорална терапија (ЦБТ) је посебно ефикасна за циљање ових врста мисли. Молим те пази.

Др Кристина Рандле