6 начина за превазилажење и постизање бламаже
Хенри Роуссеау је једном написао: „Није најтеже признати злочиначке ствари, већ смешне и срамотне.“ Сви смо били тамо, корачајући стазом понижења са репом између ногу.
Као краљица срама, сада знам шта да радим, а шта да не радим док носим капу. Научио сам да моја идиотска дела нису толико важна колико начин на који се опорављам. Ако могу маневрисати грациозно на два метра и корачати напред са самопоуздањем, моје мане имају начин да продубим везе са људима и прославим своју хуманост. Понижење уклања претварање да би сви могли бити стварни.
Ево шест начина да изгубите срам и превазиђете срамоту да бисте могли уживати у погодностима.
1. Будите транспарентни
Мислите да постоји шанса да нико не примети значајну мрљу крви на вашој сукњи из љубави са менструацијом. Да ли везујете џемпер око струка, објашњавајући људима да је џемпер преко сукње трендовска мода која још увек није стигла до вашег града или одаберете поуздану жену из гомиле и објасните ситуацију ? Предлажем другу могућност.
Моја ситуација је била мало другачија. Док сам пливао у круговима рано ујутро са својом пливачком групом, купаћи костим се преполовио низ леђа. Спасилац је спазио моју голу задњицу и притекао ми у помоћ пешкиром.У том тренутку сам могао да измислим неки хром изговор, као да сам хтео да повратим и да морам да напустим базен. Међутим, спасилац се тако смејао, транспарентност је заиста била моја једина опција. Непотребно је рећи да је свима пружио јутарњи смех и леп почетак дана.
2. Нека буде једноставно
У вези са првом тачком, не покушавајте да прикријете ситуацију давањем сложених, дуготрајних објашњења. То ће утицати на вас негативније него ако једноставно просуте пасуљ. „Видиш ли масивну рупу у мом купаћем костиму? Очигледно нисам знао да је тамо, док сам пливао 20 кругова. Смешно! “
„Проклетство у фонту од 15 тачака које се налази на страници 7 годишњег извештаја дистрибуира се вишем извршном тиму? Ах, човече, то је било моје. Провера правописа има прилично ситна уста. Упс. “ Без изговора. Без лажи. Само једноставна истина.
3. Додајте мало лакоће
Када причама о неугодности додате мало хумора, оне постају сјајни разбијачи леда и материјал за коктеле. На пример, када упознам нову маму која се туче због родитељске грешке, увек је прекинем. „Жао ми је“, рећи ћу, „али прилично сам сигуран да сам те победио.“ Тада причам причу о томе како је мој двогодишњи син гурнуо колегу предшколца у хладне воде од 15 стопа на Градском пристаништу у Аннаполису - дечака којег је анђео спасио у каубојским чизмама, једући суши испред воде, јер његова панична мајка јој је везала девојчицу и није могла да ускочи да га спаси.
Испуњавам причу урнебесним детаљима који су ми, наравно, требали неколико месеци да процијеним. Готово свака непријатна прича има неко комично олакшање. Трик је у томе да изгубите срамоту да бисте је могли пронаћи.
4. Поделите своју причу
Ако почнете да делите своју причу о понижењу, можда нећете имати прилику да је завршите пре него што неко назове својим. Људи воле приче о срамоти јер чине да се осећамо човечније.
Нисам имао избора него да своје понижење у Цити Доцку поделим са колегама из Аннаполита, јер су детаљи о њему објављени у причи следећег дана, славећи херојско дело спасиоца. Након штампања, маме су се слијевале према мени и признавале тренутке „Мама упс“: гомила прљавог веша који је спасио пад, размажене ћуфте које су деци натерале храну, врч Сангрије који је пунио шољице и тако даље. Имао сам толико богатих, дивних прича да сам одлучио да их саберем у књигу под називом Несавршена мама: Искрене исповести мајки које живе у стварном свету.
5. Престаните да се извињавате
Извињење је ваш природни одговор на срамоту. То је као кијање. Морате урадити. Чак и ако раније није успело да елиминише вашу срамоту, уверени сте да је 303. извињење оно што је потребно да бисте очистили таблу и избрисали овај ужасни тренутак из свог сећања. Али догоди се необична ствар. Осећаш се горе.
Једно извињење је прихватљиво. То може довести до искупљења. После тога се дубље закопавате у срамоту. Када добијете порив, третирајте то као опсесију да бисте проверили да ли су светла искључена или су јастуци на свом месту.
Прихватите ову тешку истину: не можете поправити шта је урађено или шта се догодило. Периодна мрља на сукњи, купаћи костим се преполовио, грешка у куцању на годишњем извештају, дете које је гурнуто у пиће ... не можете поништити ниједно од ових. АЛИ ниједно од њих такође није оптужба за ваш карактер. Нема потребе за даљим извињењем.
6. Направите пет најбољих листа
Једна од техника која ме гура кроз депресивну епизоду је да поново погледам депресије из прошлости и схватим да сам не само да сам постала цела, већ често и као отпорнија, самосвеснија особа.
Посетите понижења у прошлости, где сте мислили да се никада нећете опоравити од срамоте, а ипак јесте. Ваш тренутак црвенила је можда покренуо ново пријатељство или отворио врата за која сте мислили да су затворена. Направите првих пет или првих 10 листа. Не само да ће вас надахнути да се опозовете грациозношћу, већ ће вас и насмејати снагом емоција које сте везивали за прошла понижења.
