Проблем како видимо стрес
Међутим, према др. Бени Бекер, ауторки књиге која подстиче на размишљање Једна нација под стресом: Проблем са стресом као идејом, усредсређујући се на то како свака особа може да управља стресом, прикривамо ширу слику и проблеме: социјалне, политичке и економске проблеме који у првом реду подстичу и одржавају наш стрес.
Данашњи чланци и реторика о стресу подразумевају да ћемо, ако се поправимо, поправити све. Уместо савета за смањење стреса који нас оснажују, према Бецкер-у, „продаје нам се рачун“. Купујемо илузију која „криви жртву“.
„Савет је усмерен на то да нам помогне да постигнемо осећај контроле у ситуацијама које се заправо не могу контролисати, осим на неком економском, политичком или социјалном нивоу.“ Другим речима, „имати контролу над тим колико добро једемо није исто што и мењати смернице на радном месту“.
Уместо да разговарамо о лошим политикама на радном месту, врлетним вртићима и другим препрекама за самохране родитеље или домаћинства са двоструком каријером, говоримо о стресу, рекао је Бецкер, психотерапеут и професор социјалног рада на колеџу Брин Мавр. Уместо да реши проблем самохраног родитеља са троје деце који морају да раде до 20:30 сваке вечери разговарамо о купању мехурића, рекла је.
Бецкер не одбацује важност бриге о себи или здравих навика. Она ово доживљава као „и једно и друго“. „Нико не каже да је лоше бринути о себи. [Али] многи од ових проблема неће бити решени уколико се не укључимо у националну дискусију. "
Историја стреса
Па како је настао концепт стреса? Термин „стрес“ употребио је још 1914. Харвардски физиолог Валтер Цаннон. Али његов концепт био је другачији од нашег данас. Као што Бецкер примећује у Једна нација под стресом, „Цаннон је стрес описао у виду врућине, глади, недостатка кисеоника и других појава које могу изазвати предвидљиве физиолошке реакције.“
Закључио је да су наша тела, као одговор на страх и бес, ослободила адреналин, а откуцаји срца и шећер у крви се повећали. Али наша тела би се увек вратила у „хомеостазу“ или би се држала „равномерног курса“. Остаци ове теорије живе и данас. Према Бецкер-у у својој књизи:
„... опште је сагласно да су се након Цаннона све теорије стреса барем делимично заснивале на његовим идејама о хомеостази. Цанноново дело живи у популарној идеји да постоји непрестана битка између наше застареле физиологије и захтева савременог живота. Вршимо биолошка „прилагођавања“ која више нису функционална: реагујемо на бесног шефа онако како су колеге из каменог доба реаговали на сабљастог тигра, али не можемо побећи ... “
Ендокринолог Ханс Селие, рођен у Чешкој, популаризовао је концепт стреса. У почетку је Селие користио израз „стрес“ слично као и Цаннон. Али до 1950. године, Бецкер пише, „стрес је описивао као„ одговор на стање изазвано стресорима “. У својој књизи Стрес живота, који је Селие написао за јавност, он стрес назива „стопом хабања изазваног животом“. Такође је успоставио везу између стреса и болести.
Селие је био главни продавач стреса. Према Бецкер-у у својој књизи, „Неуморни промотер концепта стреса, Селие га је годинама продавала и препродавала на популарним и професионалним местима - у својим најпродаванијим књигама Прича о адаптацијском синдрому и Стрес живота, у разговорима са лекарским групама у Канади и Сједињеним Државама и на састанцима Америчког психолошког удружења.
Али Селие је био толико добар да су се његове специфичне теорије, иако је јавност прихватила стрес као истакнути концепт, изгубиле. У ствари, „...„ истина “концепта стреса и његов амерички загрљај нису настали научним договором или медицинским лечењем болести повезаних са стресом“. То је била популарност стреса направљен то је „истина“, пише Бецкер.
Колективни покрети
Иако је то амерички начин да верујемо да све можемо сами поправити, неки проблеми захтевају колективну акцију, рекао је Бецкер. Узмимо за пример дискриминацију. Једини разлог зашто је храбро понашање Роса Паркс „функционисало је тај што је већ било покрета“, рекао је Бецкер. Да покрет не постоји, њен појединачни протест вероватно би био изолован.
Данас постоје многи колективни покрети којима је циљ да промене. Бецкер је споменуо веб страницу под називом МомсРисинг, место где се маме могу повезати и вршити притисак на своје представнике да изврше промене на нивоу политике.
На крају, Бецкер верује да постављамо погрешна питања о „стресу“. Уместо да се само питамо како можемо ублажити или смањити своје свој стрес, требало би да се запитамо како се наше друштво - на нивоу политике - може обратити широј слици. Проблеми у основи нашег стреса ретко су појединачна питања; они су социјални.
Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!
