Дијетална кока-кола и депресија

Када се опорављате пијани, немате пуно могућности на забавама. Некада сам био страствени пијац дијеталне коке. Али прошлог лета моја сестра се уплашила, па знаш Шта, од мене када је почела да говори о томе шта аспартам може учинити вашем систему. Ја сам хемијски осетљив, а многи од вас су такође вероватно - због чега не пијем алкохол и одустајем од пушења.

Али био сам знатижељан да ли је дијетална кола заиста толико опасна. Истраживао сам и као што добро знате, сваку параноју на крају ће потврдити неки чланак на мрежи.

Пронашао сам чланак о дијеталној коки на веб локацији Јохн МцМанами. Оно што ми је било посебно занимљиво је веза између аспартама и депресије и биполарног поремећаја.

Каже Јован:

Др Валтон, психијатар, је 1993. године спровео студију на 40 пацијената са униполарном депресијом и сличним бројем без психијатријске историје. Испитаницима је дато 30 мг по кг телесне тежине дневно аспартама или плацеба током 20 дана (приближно једнако дневној потрошњи ако је у потпуности заменио шећер).

Тринаест особа је завршило студију, а затим је институционални одбор за преиспитивање позвао пројекат да се заустави „због озбиљности реакција у групи пацијената са историјом депресије“. У мањем, краћем дизајну укрштања, „опет је постојала значајна разлика између аспартама и плацеба у броју и тежини симптома код пацијената са историјом депресије, док код особа без такве историје није било“.

Сходно томе, аутор је закључио да су „особе са поремећајима расположења посебно осетљиве на ово вештачко заслађивач и његову употребу у овој популацији треба обесхрабрити“.

Што се тиче даљих детаља студије, засноване на осам депресивних испитаника и пет здравих испитаника који су је завршили:

Три четвртине пацијената са анамнезом депресије који су узимали аспартам пријавили су да се осећају депресивно у поређењу са ниједним здравим испитаницима који су узимали аспартам и око 40 процената обе групе који су узимали плацебо. Тих 40 процената је вероватно статистичка аберација због малог броја људи који су завршили студију. Ипак, бројке доследно приказују депресивну / аспартам групу која доживљава низ симптома у далеко већем броју и тежини, укључујући: умор, мучнину, главобољу, проблеме са памћењем, несаницу и друге симптоме.

Депресивна / плацебо група није показала готово ниједан од ових симптома, заједно са здравом / аспартамном и здравом / плацебо групом, др Валтон је рекао овом писцу да верује да аспартам инхибира синтезу серотонина смањењем доступности прекурсора Л-триптофана, што је потврђено у експеримент другог истраживачког тима из 1987. на пацовима.

Изузетно је то што је студија др Валтона једина која се односи и на расположење и на аспартам. Било би корисно добити друго мишљење, али нико други јер, очигледно, није покушао да реплицира или оповргне његове резултате. То је можда због политичке и финансијске климе. „Компанија НутраСвеет“, рекао је др Валтон овом писцу, „очигледно је покушала да блокира нашу студију.“

Тако смо остали да размишљамо о фрижидеру, где се наша дијетална кока хлади, са само једном студијом о одлежавању која ће нас водити или збунити. Поново се, попут покушаја и грешака наших лекова, нађемо као заморчићи, овог пута експериментишући са својом исхраном. За многе би се аспартам могао показати спасоносном алтернативом оном добро документованом слатком отрову, шећеру. Други који и даље имају депресију, умор и друге симптоме, међутим, можда ће желети да умере потрошњу аспартама и виде шта ће се догодити.

Одлучио сам да се одрекнем дијететске коке као и сваког другог крвавог пића којег сам се одрекао. Сад се опет враћам својој досадној газираној води и кречу. Хрче.