Криза идентитета и тешка невоља

Због брзог сагледавања свега што имам у прошлости, самоповређивање ми је речено да сам у заблуди кад се сећам догађаја и разговора који су се одиграли у року од неколико минута након што се то догоди, фрустрирам се и имам случајне испаде због тога и радим ствари Не мислим да радим попут разбијања главе са зида иза себе, без објашњења зашто сам то учинио. Управо се догодило, дијагностикована ми је биполарна депресија, тешка анксиозност и ниво стреса, гранична шизофренија и вероватна оштећења мозга удесно страна мога мозга то није потврдила јер не желим да знам да ли је истина осећам се изгубљено и као да све измиче контроли и немам појма ко сам шта сам стварно и шта мој ум само чини више и плашим се онога што бих могао да будем или урадим, и не свиђа ми се особа која као да постајем од свега овога, свакодневно се осећам ирационално и лудо и сломим се отприлике често као кад сам био дете и само не знам шта да радим са м себе или како се понашати пола времена и очигледно повремено игнорисати све и све који су око мене и само се зонирати од свега што пронађем велике комаде дана којих се не могу сетити, а свакодневно се уморим од живота и борим се против сопственог ума и покушавајући да разликујем од стварности и фантазије шта је истина од онога за шта верујем да је истина и више немам појма шта да радим, моје мисли су раштркане и чак и кад ово прочитам видим да се осећам безнадежно сам изгубљен и збуњен и не желим да се свакодневно тако осећам, али немам способност или мотивацију да тражим помоћ и да идем на психијатрију све време мрзим да причам о томе како се осећам и шта мислим да су моји проблеми јер не знам не могу да разликујем један осећај од другог, јер се све то везује за фрустрацију или погоршање, чини се да је то све што осећам

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Разумем вашу фрустрацију и погоршање, али ваши симптоми се лече. Нетачно је веровати да бисте „требали“ моћи да лечите сопствене симптоме. Стручњаци за ментално здравље пролазе специјалну обуку за лечење ових симптома. Постоје лекови и други третмани који вам могу помоћи да се осећате боље.

Споменули сте да не желите да „стално идете на психику“. То вероватно не би било потребно. Може се израдити план лечења који задовољава ваше потребе и одговара вашем распореду. Постоји много опција, али једна од њих не би требало да потпуно избегава лечење. То би била грешка.

Можете покушати да контактирате лекара примарне здравствене заштите ради упућивања на стручњака за ментално здравље. Други начин проналажења добрих пружалаца услуга лечења укључује контактирање ваше осигуравајуће компаније. Они могу пружити додатне информације о ресурсима у вашој заједници. Можда пријатељ или члан породице зна добављача који би могао да помогне. Схвати да ти се може помоћи. Не бисте требали прихватити патњу ако је доступно лечење. Молим те пази.

Др Кристина Рандле