Вредност рецидива

Изговорите рецидив речи од седам слова у круговима за опоравак и соба постаје тиха. Зашто се то догодило? Како се то догодило? Колико је имала трезвености? Колико је дуго остала вани? Ако је човеку припало године трезвености, очекује се да се сат ресетује - као да никада није престао да пије. Назовите ме бунтовником, али ово је превише црно-бело за мој укус. Иако схватам потребу да препознам и обележим узастопне дане трезвености, опоравак од зависности ретко је једноставан или уредан. Чешће је то неуредно, стално путовање учења и суочавања и лечења које укључује и његов удео у падовима. Релапси су понекад неопходан део авантуре. У ствари, драго ми је што се моје догодило. Ево зашто.

Мој петодневни експеримент

Претпрошлог лета сам експериментисао са алкохолом након 28 година трезвености. Преставши да пијем пре него што сам постао легалан, увек сам се питао да ли сам заиста алкохоличар или не. Можда сам, помислио сам, моје опијање између 15. и 18. године било само облик средњошколске побуне. Чинило се ваљаним питањем. Нисам се могао повезати са многим сведочењима на групним састанцима у дванаест корака, јер заправо нисам ништа изгубио од пијења, осим извесног поноса након покретања глупе туче мачака под утицајем.

Једне јулске вечери, након што су сви отишли ​​у кревет, загледао сам се у Хеинекенсе у фрижидеру. Можда сам нормалан, Помислио сам. Можда могу понеки коктел и придружити се забави. Па сам се руковањем извукао из фрижидера, отворио флашу и поново се упознао са својим давно изгубљеним пријатељем.

Ништа страшно се није догодило. На једном сам се зауставио. Тако да сам следеће ноћи покушао поново. Првих 48 сати мог експеримента изгледало је као да сам се придружио редовима пијанаца из друштвених заједница. Алилуја! Међутим, до трећег дана почео сам да опседнем својим следећим пићем. Четвртог дана прошверцовао сам шесто паковање Цоорс Лигхт-а у парк да пијем сам. Петог дана размишљао сам да свратим до продавнице алкохолних пића да купим боцу вотке коју држим у пртљажнику ... знате, у случају да ми затреба поправак.

Следећег дана, случајно или божанском интервенцијом, пријатељ који је алкохоличар на опоравку свратио је у кућу током свог трчања. Никада то није радио ни пре ни после. Признао сам му детаље на чему сам радио, а он ми је рекао да ме сутрадан долази по састанак.

Пауза у купатилу, а не почетак испочетка

„Има ли овде некога са 24 сата трезвености?“ питао је на крају председавајући састанка. Нисам био сигуран да ли да подигнем руку или не. Како су то видели људи из собе, имао сам око 26 сати трезвености. Међутим, према мојим стандардима, био сам трезан 28 година и један дан. Отишао сам с њиховом математиком и срамежљиво валцерио пред собу и узео свој чип.

Тај дан је за мене био важан прекретница. Од тада нисам пио. Међутим, нисам славио дан трезвености. Обележавао сам сву мудрост и истрајност и храброст због којих сам био трезан више од четврт века. Сав зној и напоран рад од 28 година трезвености који су претходили мом 24-сатном чипу били су изложени у том тренутку. Ништа се није изгубило. Не верујем да особа крене испочетка ако покупи пиће. Ја то више доживљавам као станку у купатилу, где се погледате у огледало и питате: „Шта, дођавола, радим?“ а затим наставите са својим местом у реду да бисте добили сто.

Напредак је неуједначен

Можда се неки људи линеарно опорављају. Они пију. Они престају. Проналазе срећу и мир. Али такву особу још нисам упознао. Узорци опоравка за већину нас подразумевају плес покрета горе-доле, подешавања здесна налево, пируету и плочицу - са надом да идемо напред. Слично као ходајући лавиринт који вас води пре него што уђете, опоравак је обично више спирални или кружни него квадратни. Таман када помислимо да смо посегли за базом, избачени смо на лево поље.

„Напредак, а не савршенство“ звучи истинито са свим мојим зависним понашањем. Не морам да га срушим ни први, ни други пут, па ни 52. пут. Постепени бебини кораци ка циљу спокоја и мира су довољни. Тих дана када се упустим у зависно понашање или посегнем за нечим што би ми ублажило бол, подсећам се да није важан пад, већ одскок. Исцељење се састоји од хватања себе и покушаја изнова и изнова, изнова, понекад и 50 пута дневно. У опоравку су важни пут и труд, а не савршена картица резултата.

Лекције релапса

Релапси нас уче непроцењивим лекцијама ако смо отворени за учење. На пример, пре експеримента, сматрао сам своју одлуку да престанем да пијем исто као да елиминишем глутен и шећер из своје дијете. Мој рецидив показао је озбиљност зависности, да је трезвеност спасилачка акција, а не здрав избор. Уздржавање од коктела није у истој категорији као претходни браун или комад хлеба. Зависницима алкохол отима мозак шапћући вам лажна обећања на уши. Ако нисте пажљиви, самоуништење може нагристи све аспекте вашег живота.

Мој рецидив такође ме је научио да апстиненција није само снага воље и дисциплина. То нема никакве везе са личним карактером или емоционалном отпорношћу. Опоравак је понизност, признавање немоћи и ослањање на друге људе и виша сила за снагу и вођство. Моћ исцељења се налази у заједничком искуству других, у искоришћавању заједнице подршке.

Бол испод зависности

Усуђујем се да кажем да је мој рецидив променио живот тиме што ме је приморао да откријем шта је покретало зависност. Започео сам интензивну психотерапију и дубље истраживао све аспекте свог живота, постављајући питање: Шта се овде догађа? Моји напори за тражење душе резултирали су јачим осећајем сопства. Као резултат тога, могу боље да препознам бол због којег постајем подложан зависном понашању.

Сигурно не кажем да је рецидив добар. Неки људи не могу поново да се очисте након што почну да пију или се поново укључе у зависност. То је ризик, сигурно. Међутим, ако успете да прекинете зависност и вратите се опоравку, рецидив вам може отворити врата ка бољем разумевању ваше зависности и, према томе, јачем опоравку. Не верујем да ћете почети испочетка ако узмете пиће. Верујем да застајете и започињете поново са новом перспективом.