Да ли је здраво шпијунирати свог бившег на Фејсбуку?

Затварајући милијарду корисника, Фацебоок је најпопуларнија светска друштвена мрежа. И није чудо - с обзиром да готово сви имају рачун на услузи, тамо је лако пронаћи све своје пријатеље.

Али људи не користе услугу само да би пратили шта њихови пријатељи раде. То би било превише очигледно и једноставно.

Уместо тога, многи Фацебоок корисници користе услугу да прате шта раде њихови романтични партнери. И не само садашњи романтични партнери - бивши партнери су зрели и за шпијунирање.

Психолошки истраживач се, међутим, запитао - да ли је здраво и даље шпијунирати своје бивше? Хајде да сазнамо.

Према истраживању, два најцитиранија разлога за коришћење Фацебоок-а су одржавање контакта са другима и криомице надгледање њихових активности.1 Другим речима, шпијунирање њих.2

До половине корисника Фацебоока користи га да шпијунира бивше партнере.

Али ово не радимо само са пријатељима. Већина корисника Фацебоока користи услугу да би пратила свог тренутног романтичног партнера. Готово негде од трећине до половине корисника Фацебоока признаје да га користи и за шпијунирање својих бивших партнера

Ако је за вас и вашу бившу било нездраво прво бити заједно, колико је психолошки и емоционално здраво наставити их шпијунирати након прекида везе?

У прошлости је такво шпијунирање и праћење онога што је ваш бивши намеравао било изазовно. Можете покушати да извучете податке његових пријатеља, телефона или навратите код њих, али обично није било вероватно да ћете открити пуно корисних информација.

То је људима олакшало дистанцирање од везе и даље. Емоционално, ово би психолози сматрали здравим прекидом.

Уђите на Фацебоок. Све док останете ’пријатељи’ са бившим, они су сада у могућности да прате све што радите из дана у дан. Као да се вас двоје никада нисте разишли. Иако задовољава одређени фактор знатижеље, чини се вероватним да би му било много теже заправо се емоционално дистанцирати од своје прошле везе.

Истраживање на Фацебоок-у и Екес-у

У анкети од 464 учесника, од којих су већина били студенти основних студија, Марсхалл4 је пронашла подршку за своју хипотезу.

Наиме, да ће људи који остану Фацебоок пријатељи са бившим партнером доживети слабије прилагођавање прекида и лични раст у односу на оне који не остану Фацебоок пријатељи:

[Ови налази сугеришу] континуирана изложеност бившем романтичном партнеру на мрежи може спречити опоравак и раст након прекида, чак и након што се узме у обзир допринос изложености ван мреже и добро успостављених предиктора личности и односа.

Важно је напоменути да је често праћење Фацебоок странице и списка пријатеља бившег партнера, чак и када неко није био Фацебоок пријатељ бившег партнера, било повезано са већим тренутним невољама због прекида, негативним осећањима, сексуалном жељом, чежњом за бившим -партнер, и нижи лични раст.

Анкетирање је укључивало питања о самопоштовању, квалитету односа, карактеристикама њихове бивше везе и прекида, као и количини и врсти контаката које су имали са бившим партнером. Истраживач је такође поставио питање колико су учесници у невољи доживјели због свог прекида, као и личног раста.

Истраживачица је пажљиво приметила да због корелативног дизајна њеног истраживања заправо није могло да каже да употреба Фацебоок-а за шпијунирањем бившег изазива ову невољу. „[Једнако је вероватно] да су људи који су спустили везу са бившим партнером вероватније да ће их лично потражити и укључити се у већи надзор Фацебоок-а, што је заузврат одржало муке бившем партнеру.“

Порука за понети кући?

[К] задржавање картица на бившем партнеру путем Фацебоок-а повезано је са лошијим емоционалним опоравком и личним растом након прекида. Стога је избегавање излагања бившем партнеру, како ван мреже, тако и на мрежи, можда најбољи лек за лечење сломљеног срца.

Другим речима, иако је искушење велико и технологија олакшава то нарицање здравица, требало би да избегавате свог бившег на мрежи. Вероватно ће само продужити ваша негативна осећања повезана са прекидом и резултирати окретањем точкова у својеврсном емоционалном чистилишту.5

Прекиди се догађају с разлогом - да би нам помогли да пронађемо особу са којом смо компатибилнији и са којом можемо делити свој живот. Држање онога што сте имали путем шпијунирања бившег путем Фацебоок-а само одлаже ваш животни пут у проналажењу погоднијег партнера.

Фусноте:

1. Јоинсон АН. (2008) „Гледати“, „гледати горе“ или „ићи у корак“ са људима? Мотиви и употреба Фацебоок-а. У зборницима радова са 26. годишње конференције СИГЦХИ о људским факторима у рачунарским системима (Фиренца, Италија, 5.-10. Април 2008), ЦХИ’08. Нев Иорк: АЦМ, стр. 1027–1036. [↩]
2. Истраживачи то технички називају „надзором“. [↩]
3. Цхаулк К, Јонес Т. Онлајн опсесивно уплитање у односе: даља забринутост због Фацебоок-а. Часопис о породичном насиљу 2011; 26: 245–254 [↩]
4. Тара Ц. Марсхалл. Киберпсихологија, понашање и друштвене мреже. -Није доступно-, пре штампања. дои: 10.1089 / цибер.2012.0125. [↩]
5. Сваки пут када то учините, вероватно се несвесно појачавате за шпијунирање. Па ако себи кажете: „Ах, само ћу једном видети на чему је ...“, мало је вероватно да ће бити „само овај пут“. [↩]