6 начина да вам покажем бригу
1. Уради, не говори.
Знате ону стару уобичајену мудрост, „Акције говоре више од речи“? Па, истина је. Иако се можете извинити што нисте нешто урадили док не постанете плави у лицу, толико ћете више ценити другог у свом животу тако што ћете то једноставно учинити. Да, то значи да за почетак морате више радити да бисте задржали све ствари, чак и са једноставним стварима попут изношења смећа или покретања оног посла који сте рекли да желите. Али награда је што ће ваша вољена особа знати да вам је стало јер сте то управо учинили а да то нисте тражили или подсетили.
2. Одбијте да се свађате и бирате своје битке.
Свађе су стални извор свађе, чак и међу члановима породице или пријатељима. Можете рећи: „Како да престанем да се свађам?“ Лако, јер је укључивање у разговор са другом особом избор који доносимо (било да то увек радимо свесно или не). Свесно се потрудите да забележите када улазите у свађу, а затим само престаните. Запамтите, није сваки аргумент вредан судјеловања - зато немојте осјећати да морате ући у расправу само зато што је неко други тражи. „Жао ми је, тренутно не могу да разговарам о овоме, хајде да разговарамо о томе касније ...“ или „У праву си, грешим, жао ми је“ изненада ће зауставити аргумент. Што нас води до ...
3. Извињавајте се често, чак и ако нисте погрешни.
Зашто бисте се извинили чак иако нисте „погрешили?“ Па, то зависи од вашег гледишта. Да ли вам је важније бити „у праву“ од осећања вољене особе? Да ли је „у праву“ нешто на шта ћете бити поносни кад сте на самрти - „Па, дођавола, можда сам јој нанео свет повреде, али бар је знала ко је у праву!“ Извињења су једноставна, бесплатна и у потпуности под вашим надзором. Ако их делите једнако слободно и лако, дугорочно ће се осећати боље, а такође ће се и ваши вољени осећати боље. То показује да вам је више стало до њих, а не до победе у било ком одређеном (пречесто, глупом) аргументу. (Као и код свих ствари, када се доведе до крајности, ово такође није нарочито здраво понашање, али знате када треба да одаберете битке.)
4. Направите нешто неочекивано.
Већина људи воли изненађење, посебно када је то изненађење нешто што им помаже или им олакшава живот, макар само на минут. То може бити једноставно као карта да покажете захвалност „Само зато“ или понудите да гледате децу једне вечери када не дођете на свој ред. Могло би се рећи: „Хеј, скуваћу вечеру вечерас“ или „Хеј, изнећу смеће“, а онда само то урадим. Чак и једноставне акције могу много да говоре, посебно ако је друга особа имала посебно тежак дан. Замислите да је ваша ноћ кухање, али имали сте посебно тежак, стресан дан. То зна и ваша друга особа, која уместо тога нуди кухање. То је сјајан израз бриге, чак и када се чини превише очигледним или једноставним.
5. Дељење је брига.
Звучи отмено? Кладите се да јесте, али погодите шта, такође је тачно. Тако је лакше појести последњи колачић или добити чашу воде само за себе. Али показује вам да вам је стало када неком другом понудите последњи колачић или питате другу особу да ли можете нешто да добијете док сте будни. Једноставни поступци љубазности су они које тако лако превидимо у свакодневном животу. Ипак, они говоре пуно о другима у нашем животу.
6. Буди се свако јутро са захвалношћу за другу особу.
Бити захвалан људима и стварима у нашем животу један је од најједноставнијих начина да постигнемо осећај свакодневне среће. Не морате да се упуштате у огромне љубави или наклоности. Једноставне радње, попут рецимо: „Волим те“ или спаковање нечијег омиљеног ручка, можда су све што је потребно. Често живот из дана у дан може донети одређено познавање (или, како стара изрека каже, „презир“). Имајте то на уму, понашајући се на начин који је доследан некоме ко воли другог, а не некоме ко ћути. Чак и ако ваш партнер то никада не зна, то је начин на који вам показујете бригу који може бити једнако важан као и било који спољни, директни приказ.
* * *
Показивати да редовно бринете о онима у свом животу изазовније је него што звучи. Људи који су нам најближи и најдражи често су они који најмање труда улажемо у исказивање бриге и наклоности. Ипак, већина људи цени и потребна им је повремена брига.
Није тешко, али за нас је потребан свестан напор, и то на који ћемо можда морати да се сетимо да га радимо најмање једном недељно, ако не и сваки дан.
