СХВАТИЛА САМ ДА НИСАМ СВОЈА

Схватила сам да нисам своја

Пре две године развио сам социјалну анксиозност изненада, и то је заиста било нешто што никада нисам доживео. Током лета сам имала све симптоме социјалне фобије после 9. разреда и после недеља проживљавања постала сам депресивна и заиста бесна. Када је школа започела, развио сам неке начине како да јој помогнем да се носим са њом, попут убеђивања себе да са мојим лицем ништа није у реду и значајно сам смањио социјалну фобију. Међутим, такође сам почео да имам ОЦД много више, плашећи се да ћу добити стрепњу ако не извршим своје ритуале. На крају ми је мајка помогла да се лечим од ОЦД-а, а током последња 4 месеца (тренутно имам 16 и по) нисам имала готово никакав ОЦД (принуде и опсесије). У последња 2 месеца, међутим, схватио сам да се мој живот није осећао исто од моје социјалне анксиозности. Још увек не говорим онако духовито и по команди као некада и примећујем да постављам очигледна питања и опонашам оно што други људи говоре. Некад сам имао свој начин говора и размишљања и осећам се као да се негде крије, али не знам како да га вратим. Не плашим се људи као некада, али знам да је моја социјална фобија и даље ту и да ме блокира. Међутим, осећам се као да је прошло толико дуго откако сам (око 2 године) и више не знам ко сам. Стално мислим да сам изгубио сва мишљења и да сам лажан и бринем се да је ово нешто веће. Будим се неколико пута ноћу, а понекад ми се средиште главе, око места где је хипокампус, учини тешким и постанем тужан. Читав живот, до своје 15. године, добио сам све А и Б, али оцене су ми падале током те интензивне ОЦД фазе и сада се осећам као идиот и бринем за своју будућност. Свакодневно размишљам о томе како сам изгубио личност и идентитет, а живот ми се чини непознатим. Не осећам потребу да се дружим са пријатељима или склапам нове, јер мрзим начин на који причам и како сам постао не-оригиналан. Некада сам волео да се дружим са пријатељима, па чак и са родитељима, али више се ништа не осећа исто и не знам ко сам. Некада сам имао интересовања и размишљао о будућности, али све што радим је да размишљам о прошлости и колико је добра била. Осећам се као да опонашам друге и да су моје мисли заражене другим људима. Једноставно немам појма како сам постао толико лењ у школи и осећам се као да ми је развојни резултат спутан. Може ли све ово бити анксиозност или је нешто друго? (старост 16, из САД)

Хвала вам што сте написали питање. Да, све са чиме се борите може бити повезано са анксиозношћу. Анксиозни поремећаји могу у великој мери утицати на наше функционисање и може потрајати дуго да се потпуно опоравимо. Иако постоје изразите дијагностичке разлике, попут оних које овде описујете са опсесивним компулзивним поремећајем (ОЦД) и социјалном анксиозношћу, линије такође могу бити мутне и укрштене.

Драго ми је што се лечите, али нисте рекли да ли је то лек или терапија. Примање оба облика лијечења било би идеално у овој ситуацији и можда ћете требати да останете на лијечењу неко вријеме. Будите врло отворени и искрени са својим терапеутом у вези са свим вашим симптомима, јер вам они не могу помоћи у аспектима за које не знају. Реците свом терапеуту о својој социјалној анксиозности, о паду оцена, о тузи и бризи, потешкоћама са спавањем и тако даље. Такође вам може бити од користи проналажење групе за подршку адолесцентима који се носе са депресијом или анксиозношћу. Може бити од велике користи бити у близини других који разумеју. У заједници се обично нуди много група за подршку, али их можете пронаћи и на мрежи.

Не брините ако се не осећате у потпуности својим „старим“ собом. Још увек сте у годинама које настављате да развијате и растете. Будите отворени за нова искуства и будите поносни на себе што сте узвратили ударац. Не одустајте од наде. Ствари ће и даље ићи набоље.

Све најбоље,

Др Холли Цоунтс