Застрашујући поремећаји спавања

Ово је нови проблем који ми се управо десио два пута у последњих недељу дана. Шта је то што се пробудим и не могу да се померим. Као да мој мозак и тело нису повезани. И током овог стања осећам да се неко пење на кревет иза мене. И они легну иза мене и загрле ме рукама. Довољно је детаљан да на врату осећам чак и њихов дах. Наравно да сам потпуно уплашен. На крају се могу поново кретати и устајем, а тамо нема никога. Имам шизофренију и узимам Серокуел. То се догодило и једном када сам био на лековима и једном без њих (заборавио сам да допуним рецепт). У сваком случају, да ли мислите да то има неке везе са мојом шизофренијом или је нешто другачије? Заиста се бојим, молим вас помозите.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Оно што доживљавате може бити веома застрашујуће. Много је могућих разлога за ваша искуства. Многи људи су пријавили искуства скоро тачно онаква каква сте описали ви. Упознати сам са поремећајима спавања и ваш је можда парализа спавања. Готово сваки терапеут је имао клијенте са искуством врло сличним вашем.

Најважније што треба да запамтите је да клијент ни у ком случају није био у опасности. Да, може бити застрашујуће, али велики део страха долази од незнања да ли се треба чега плашити. Непознато је често застрашујуће.

За многе људе постоји временски период, непосредно пре буђења, када свесни ум постаје будан, али стање сна наставља се. У овом преклапајућем периоду често се дешавају ствари које доживљавате.

Током спавања сањамо. Можда трчимо живе снове тамо где трчимо, скачемо или се боримо. Када сањамо, тело је одвојено од ума, тако да себи не наносимо штету налетајући на зид или падајући кроз прозор итд. Ово раздвајање осећа се као парализа. Завршиће се чим се заиста пробудите.

Не знам тачан узрок ваших појава; могу бити укључени многи фактори. Предлажем да о томе разговарате са својим лекаром. Објасните му специфичности о томе како се догађају ови догађаји спавања, колико често, колико дуго трају, шта вам се дешава када се догоде и тако даље.

Лекар ће вас упутити на клинику за спавање где ћете вероватно проћи студију спавања. Ако вас лекар не упути, обавезно му реците да желите да вас упути на клинику за поремећаје спавања. Док сте у центру за спавање, вероватно ће од вас тражити да останете преко ноћи, бар једном, како би лекари могли да надгледају ваше спавање и провере неправилности. Започињање студије спавања је ваша најбоља опција. Брини се.

Др Кристина Рандле