Стално се бринем за своје ментално здравље

Од тинејџера у САД-у: са 16 година почео сам свакодневно пушити траву отприлике годину и по дана. почео сам да пушим јер сам лоше прекинуо везу. девојка коју сам дубоко волео у том добу, оставила ме због другог мушкарца. морао сам да зауставим након што сам лоше путовао киселином која је током путовања. Имао сам анксиозност и страх од шизофреније све време 12 сати. ово се догодило пре око 7 месеци. од тада ив сам морао да напустим траву, јер ме је то нападало паником. ив је од тада имао укупно 3 напада панике. 1 на корову. 1 мислим од никотина. а последња је била од тога што сам трезан ?.

не знам шта се дешава. као да се бринем да ли ћу заувек бити такав. бринем о томе 24 сата дневно, 7 дана у недељи и тешко је престати размишљати о томе. неки дан ћу бити добро. а други имам лошу анксиозност. Почећу да се храним здраво и вежбам. имам 5’11 ”150 и стално играм кошарку. тако да сам активан

не знам да ли сам добио менталну болест од тог лошег путовања. или само треба дуго да се опорави. прошло је 7 месеци. шта мислиш да није у реду са мном? моји родитељи кажу да у породици нема шизофреније. изгледа да моја мама има мало стрепње. и мислим да су моји тате биполарни, али не знам. понекад је цоол, а када је под стресом, он је курац. Шта да радим? молим вас одговорите.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 29.11.2018

А.

Оно што треба да урадите је да посетите психијатра који је искусан у зависностима. Не знам довољно о ​​дугорочним ефектима киселине и корова. Знам да не знам, а ни ви. Дакле, молим вас, обратите се некоме ко може да одговори на ваша врло добра питања и ко може да лечи ваше нападе панике.

Брига вам не помаже. Да сте знали шта треба учинити да бисте добили олакшање, већ бисте то учинили. Молимо вас да се бринете о себи и видите некога ко вам може пружити помоћ која вам је потребна и коју заслужујете.

Желим ти добро.
Др. Марие