Значај продужења периода школског ручка
Пре отприлике три недеље, Мари Јане је приметила да није била сама у свом јадиковку за ручак када је гледала вест о кратким периодима ручка широм своје државе - Нев Јерсеи-а. У ствари, чини се да су кратки периоди ручка у школи тренд. У најкраћем, школски ручак је 15 минута. Зашто тако кратко? Један од примарних разлога је давање више времена академицима и тиме повећање стандардизованих резултата тестова.
Али ови периоди ручка су једноставно превише скраћени. Школа Мари Јане, заправо све школе, требало би да продужи ручак на најмање 35 минута.
Будући да су ученици на предавањима цело јутро, немају довољно времена. Деци треба времена да се опусте. Ово време опуштања требало би да дође на ручак. Подневни оброк би требало да буде време за дисање, а не само за гутање хране. Мозак треба неколико тренутака да успори и да се ослободи стреса. Уместо да израчунају проблеме пре-алгебре, средњошколцима треба времена да буду деца, да причају вицеве и приче о свом животу, да разговарају о најновијим видео играма, да флертују са симпатијама. Све ове активности промовишу излазак из јутра напорног академског рада.
Што је најважније, време школског ручка требало би да ученицима да довољно времена да поједу ручак. Упаковани ручак Мари Јане укључује сендвич са путером од кикирикија, врећу целера, врећу кришки јабука, переца или чипса и кутију са соком. Може ли све ово да поједе за 22 минута? Мислим да није.
Ако студенти попут Мери Џејн не добију време потребно за јело, немају времена за исхрану током поподневних часова. Мозак треба енергију да размишља, анализира и процењује. А некима је ручак главни оброк. Ако ово не конзумирају, у основи су гладни цео дан.
Уз конзумирање ручка долази и коришћење основних начина понашања. Период ручка у школи требало би да буде време за децу да вежбају бонтон: да жваћу затворених уста, да користе салвету, да полако једу. Да ли је то уопште могуће када студент има само 22 минута да поједе? Опет, мислим да није.
Штавише, школски ручак треба да буде време када дете може да стекне и задржи пријатеље. Да би то урадили, потребно је да се друже, да се шушкају, виде и буду виђени. Мари Јане није најпопуларније дете у школи, али њеној мајци се свиђа идеја да има пријатеље са којима може седети и уживати у залогају. Мери Џејн руча са три девојчице које познаје од предшколског узраста. Ово је вин-вин за све.
Али, опет, искуство ручка какво је сада није све што је напукнуто. Будући да Мери Џејн има тако мало времена за јело, на крају баци пуно свог ручка. Ово је ужасан модел у дану и доби када толико људи има мало или ништа за јести. Продужавање периода ручка смањило би губитак и пружило би лекцију о не губљењу добре хране.
Коначно, период школског ручка требао би ученицима дати мало времена да се увежбају за поподневни рад у школи. Треба да користе тоалет, да напију пиће и истребе честице хране из уста, да удахну и понове све.
Да ли ће једини студенти имати користи од дужих периода ручка? Не. Користиће и наставници и администратори. Студенти који су појели добре ручкове биће лакше подучавати и управљати њима.
Неки могу да тврде да ће деца с више времена за ручком преварити и злоупотребити време. Кажем да их пусте. Са продуженим временом јешће оно што је потребно и забављаће се као деца.
У закључку, школе чине лошу услугу својим ученицима присиљавајући их да гутају храну. Кажем деци пружити прилику да се одморе, поједу, друже, науче вредност „не троши, не жели“ и припремају се за следећу половину дана. Сви, укључујући и наставнике, ће напредовати од ове важне промене.
Референце
хттпс://ввв.нпр.орг/сецтионс/тхесалт/2015/09/24/439487395/кидс-вхо-аре-тиме-црунцхед-ат-сцхоол-лунцх-тосс-море-анд-еат-лесс
хттпс://ввв.нпр.орг/сецтионс/тхесалт/2013/12/04/248511038/тхесе-даис-сцхоол-лунцх-хоурс-аре-море-лике-15-минутес
