Напади панике тамо где се плашим умирања

Дакле, ухватио сам вирус још почетком децембра. Била сам узнемирена у сусрет, јер сам се осећала усамљено и спавала у слободним данима.

Вирус је био лош, па чак и након што је изашао из мог система, имао сам симптоме оног за шта ме је мој лекар уверио да је напад панике: вртоглавица, мучнина, тресење, кнедла у грлу, убрзано срце, умор, топли и хладни блицеви , несигурно на ногама и чак повраћам. Најстрашнији делови ових тренутака су мисли да сам имао смртну болест и да сам умирао.

Отишао сам код свог доктора и направио крвни тест где сам напунио 3 бочице крви послане у различите лабораторије. Сви су се вратили здрави. Овде имамо НХС, али без обзира на то колико су ме пута уверили да је наше здравство веома добро и да су тестови крви обично врло добри, био сам сигуран да је дошло до грешке.

Понекад сам изгубио апетит и иако су неки дани бољи од других, постоје и застрашујући. Опседнут сам бригом о смрти због болести, иако немам историју телесних болести, осим ОЦД-а и анксиозности због које сам на лековима (сертралин и бета-блокатори.) Проверавам симптоме на мрежи, тражим сигурност од породице, тражим да се обратим лекару, проверим пулс и дисање итд.

Свеједно, пет дана сам добро, али данас сам имао још једну узнемирену епизоду при помисли да изађем напоље и повратио сам. Да ли је повраћање током напада панике нормално?

Покушавам да пијем топли чај, осећам мирис лаванде, дубоко удишем и користим своје старе ЦБТ технике. Али кад год покушам да заспим кад се осећам слабо, плашим се да ћу умрети.

Предстоји ми преглед другог лекара. Али требало би да путујем са мамом у суботу, а ноћ ћемо боравити у другом граду у истој спаваоници у којој ми је било лоше у децембру. Требало би да се вратим на унију. Препоручено ми је да видим саветника, али моја стрепња каже да нећу живети толико дуго да видим састанак.

Тако сам уплашена. Шта да радим? (Из Шкотске)

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, др ТЕП, МИП, МАПП 2020-04-2

А.

Могу дубоко ценити вашу анксиозност и забринутост. Моја најбоља претпоставка је да можда још у децембру у Шкотској нису тестирали вирус ЦОВИД-19, јер о томе није било довољно података. Најновије смернице за Шкотску о ЦОВИД-19 су овде. Док су симптоми, тестирање и одговор овде.

Ваша анксиозност и опсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД) сигурно би погоршали вашу забринутост и чињеницу да је вирус био другачији и снажнији него што сте раније доживели. Иако нисам лекар и све што предлажем заснива се на чистим нагађањима, предложио бих проналажење начина за добијање медицинског савета позивом. Објасните какви су били ваши симптоми у децембру и да ли их имате сада. Медицински радници у вашој земљи моћи ће да вас воде одатле.

Знање шта се тада догађало може вам сада помоћи у анксиозности. Знајући како се најбоље бринути за себе у овим околностима и зашто рани извештаји можда нису имали идентификацију, верујем да вам може бити од помоћи.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал