Најбоље од наших блогова: 4. септембра 2015
Неки људи допуштају да им критика склизне с леђа. Ја нисам један од њих.
Потребни су рад и године писања како бих развио дебљу кожу и способност да се прилагодим ономе што се заправо дешава када се осећам критикованим.
Безазлене речи могу да поживе свој живот када су укорењене у детињству. Критични родитељи, вршњаци и ауторитети могу заувек обликовати начин на који доживљавате свој живот. Чак и мали мали може лако доминирати критиком ваше вредности. Знам да је некога прогањала изјава његовог учитеља да никада у животу не би представљао ништа. Још увек узима то к срцу, педесет и више година касније.
Иако ми је то и даље један од највећих изазова, научио сам неколико трикова како да зауставим ствари да се даље не развијају. Знатижеља одакле долази критика и од кога је важно. Ако ситуацију можете логички сецирати, мање је вероватно да ћете око тога стварати драму. Сасвим је могуће, посебно ако данас имате е-пошту и поруке, да ситуацију непотребно схватите као негативну.
Такође је важно питати се да ли је оно што је речено корисно. Ако је особа искрена и поуздана и оно што говори некако ми звони, прихватићу то као корисне информације. С друге стране, ако критика долази од особе која је непрестано критична, намерно повређена и ако ми оно што говоре звучи погрешно, једнако лако ћу пустити њихове изјаве.
Неко би вас могао оптужити да сте нарцис, довести у питање одлуку да одете на терапију или отићи на лијекове, али без обзира на то шта вам неко каже и како се осуђујете, не заборавите да никада не дате некоме моћ да одлучује о вашем потенцијалу или вашој самопоштовању .
Шта јесте, а шта није нарцизам: 3 кључна идентификатора, 2 од 5
(Неурознаност и односи) - Каризматични сте, успешни, тражите пажњу и циљате. Да ли то значи да сте и ви нарцис? Погледајте који су одлучујући фактори истински сугеришу знаке нарцисоидног понашања.
5 разлога зашто не бисмо требали ударати своју децу
(Практична психоанализа) - Може изгледати безазлено. Али дететов живот можете заувек променити ако одлучите да га ударите. Ево пет последица које треба размотрити.
Како сам научио да престанем да се бринем и волим свој ССРИ
(Превазилажење ОЦД) - Свако ко се борио са било којом врстом болести зна како је то желети да уради сам. Али Килина прича показује свима нама да постоји храброст и снага у прихватању и прихватању помоћи било путем терапије и / или лекова.
15 начина да терапија постане вредна ваше енергије
(Неговатељи, породица и пријатељи) - За оне који се плаше да ће терапија бити велико губљење времена, ово треба да прочитају. Ево неколико ствари које можете да учините да бисте извукли максимум.
Спавање: најбољи лек
(Дневник терапеута) - Спавали сте? Вероватно сте један од многих радохоличара којима недостаје ова витална активност. Ако не спавате довољно, испробајте један од ових савета да бисте добили више Зззсс-а.
