Изгубити кућног љубимца може бити једнако тешко као и изгубити вољеног

Изгубити кућног љубимца већини људи није лако.

Кућни љубимци - или оно што истраживачи називају животиње пратиоци - данас су најчешће виђени као колеге у породици. Није изненађујуће тада сазнање да већина људи жалости пролаз кућног љубимца једнако, а понекад и више од проласка људског пријатеља или члана породице.

Шта отежава пролазак кућног љубимца? Како се можемо боље носити са тим?

Неки људи мисле да је глупо туговати због губитка кућног љубимца. Ти људи или никада нису имали привржености ни за једног кућног љубимца, никада га нису одрастали као дете или никада нису заиста искусили безусловну љубав и наклоност коју само животиња може пружити.

Без обзира да ли умиру од болести, несреће или су морали бити еутаназирани, губитак мачке, пса или друге вољене животиње је трауматичан догађај. Чак и ако се смрт очекивала због старости, губитак њиховог сталног дружења тешко је објаснити речима. Као да вам је велика рупа у срцу и ништа на овом свету никада неће бити довољно добро да је попуни као што је то учинио ваш изгубљени љубимац.

Еутанизација нашег пратиоца може бити посебно тешка, чак и кад знамо да је време и да је најбоље да окончамо њихов бол и патњу. У студији коју су спровели истраживачи са Универзитета у Пенсилванији (Куацкенбусх & Глицкман, 1984), откривено је да су појединци у највећој невољи и у највећем ризику због екстремне туге када су морали да еутаназирају свог љубимца.

Нажалост, многи људи не разумеју губитак кућних љубимаца и вредност коју кућни љубимци имају у човековом животу.

Ово може у великој мери додати тугу власника кућног љубимца. Уместо да их пријатељи или породица утеше и чују (како психолози називају валидација), особи се каже: „То је био само пас (или мачка), преболи то“ или „Нисам сигуран зашто ти та мачка (или пас) толико недостаје.“ Овакве врсте ненамерних повредљивих коментара могу да повећају терет туге особе (Мессам & Харт, 2019).

Истраживачи такође примећују:

Осећај кривице често је саставни део туге, посебно ако се власник сукоби око одлуке о еутаназији или осећа да није пружена одговарајућа нега. Туга за животињом, иако постаје друштвено прихваћенија, остаје донекле обесправљена. На пример, слободно време обично није опција.

Шта можете учинити да бисте се осећали боље након губитка кућних љубимаца

Губитак четвороножне вољене особе ретко је лак. Али постоје неке ствари које можете учинити током и након губитка. Чини се да потребу за еутаназијом вољене особе доноси посебне потешкоће. Међутим, активно учествовање у процесу доношења одлуке о окончању живота кућног љубимца често може бити од помоћи, омогућавајући особи да се утеши проласком.

Иако неки људи пријављују да су узнемирени због подсетника на своје покојнике - попут играчака за мачке / псе, чинија и узица - други се њима теше. Ако вам стварају додатну невољу, склоните их неко време негде изван видокруга. Још увек их се не морате решити, али нема смисла да их подсећају на болна сећања или тугу.

Дугин мост је популарна тема у случају губитка кућних љубимаца јер сугерише да ћемо се сви поново срести у загробном животу. Ово је извор велике утехе, знајући да се можемо спојити са вољеном особом након што и ми прођемо.

Осјећај кривице често прати еутаназију. Тешко је сносити одлуку када завршити живот другог бића. Ова осећања су потпуно природна. Али знајте да сте окончали живот свог љубимца јер је било њихово време. Завршили сте време када су патили и вероватно били у некој врсти бола или невоље. Није било наде за опоравак или даље лечење које би обезбедило и количину живота, и што је још важније, квалитет живота.

Ваш љубимац је ценио све што сте учинили за њих и сву љубав коју сте му указали. Добили су онолико колико су дали и живели живот пун сазнања да их цените и бринете о њима. Била је то веза која им је користила колико и вама.

Многи власници кућних љубимаца осећају да су њихови љубимци попут сурогат деце. Када се стави у овај контекст, потпуно је разумљиво зашто губитак кућног љубимца може бити толико поражавајући. Изгубити извор неосуђујуће, безусловне љубави у човековом животу је обично изузетно тешко, без обзира на извор те љубави. Иако неки људи ово не разумеју, власници кућних љубимаца готово увек то разумеју.

Многи власници проналазе утеху у меморисању свог љубимца (Мессам & Харт, 2019). Те врсте активности могу укључивати сахрану или будјење кућног љубимца (било приватно, било са блиским, поузданим пријатељима и породицом). Неки воле да направе интернетску галерију фотографија, одштампају фотографије или чак направе бележницу или фото колаж. Неки проналазе утеху у кремирању кућног љубимца и држању пепела у спомен-кутији са гравуром имена свог љубимца на врху.

Стратегије суочавања са тугом због губитка кућних љубимаца често започињу читањем чланака о губитку кућних љубимаца (било да се ради о књизи или на мрежи) (Мессам & Харт, 2019). Додатне стратегије суочавања укључују писање писама или блогова љубимцу, интеракцију са другим животињама (на пример у склоништима), придруживање групи за подршку губитку кућних љубимаца на мрежи и заузимање за рутину, виђање пријатеља и волонтирање. У екстремним случајевима губитка, није ретко да особа потражи терапију туге од стручњака за ментално здравље.

Колико ће трајати моја туга?

Нико не може са сигурношћу рећи колико ће дуго трајати ваша туга. Осећај губитка и туге врло су индивидуалистички и тако могу варирати у великој мери. У једној малој студији на 82 особе које су изгубиле кућног љубимца, „25% је требало да прихвати губитак свог љубимца између 3 и 12 месеци, 50% између 12 и 19 месеци, а 25% између 2 и 6 година да би се опоравило ”(Мессам & Харт, 2019).

Као што видите, постоји широк јаз у временском распону који је потребан да се потпуно опорави од губитка кућног љубимца.Ово је подсетник да тузи треба онолико колико је потребно да би се у потпуности доживело. Не можете ништа учинити да убрзате поступак или да га осетите потпуније. Долази када дође и траје онолико колико треба.

Пребољет ћете губитак свог љубимца. Али никада нећете заборавити љубав и времена која сте делили заједно. Једног дана ћете се можда осећати спремни да поново отворите своје срце другом длакавом или пернатом пријатељу. Наша срца су довољно велика да у наш живот, кроз наш живот, уђу много љубави.

Надам се да ваш терет током овог покушаја није претежак. Молимо вас да запамтите и знате, нисте сами и проћи ћете кроз ово.

За даље читање ...

Тугујући за губитком кућног љубимца

Зашто тако интензивно тугујемо за својим кућним љубимцима

О жалости за смрћу кућног љубимца

Референце

Мессам, ЛЛМ и Харт, ЛА. (2019). Особе које доживљавају продужену тугу након губитка кућног љубимца. У Цлинициан'с Гуиде то Треатинг Цомпанион Анимал Иссуес, 267-280.

Куацкенбусх, Ј. Е., & Глицкман, Л. (1984). Помагање људима да се прилагоде смрти кућног љубимца. Здравље
и социјални рад, 9, 42–48.