Почните да живите живот без својих унутрашњих демона
То вас само успорава у животу.
Што лакше путујете у животу, то више можете уживати у путовању.
У животу имате свакаква искуства. Неки су сјајни, а неки ће вас избацити из игре. Када се то догоди и ако сте дубоко повређени, онда је разумљиво да желите заборавити ту епизоду. Али, ако се не носите са емоцијама и осећајем који имате око повреде, носићете га са собом док се не носите са тим.
Како знати ако доносите прави избор
Видите, то делује овако: Имате успомене из сваке фазе свог живота. Смешне или слатке приче из детињства делите на забави или у вечери пријатеља.
Али како делите болна сећања која сте сакупљали током година? Да ли их делите са неким? Да ли сте уопште спремни да их погледате или се претварате да их нема?
Опасност да их игноришете је да се запетљате у сопствену прошлост, а демони постају све већи и застрашујући како време пролази. Сада стварате свој приватни пакао без излаза.
Демони не остају лепо у кутији. Они су опасни само у одређеним ситуацијама или разговорима и утичу на сваки аспект вашег живота.1
Размислите о томе: ако имате нерешене проблеме са родитељима, колико можете бити отворени према партнеру? Ако сте доживели злостављање у било ком облику, колико верујете чину доброте? Ако су вас малтретирали, како то утиче на ваша пријатељства?
Визуелизујте све те штетне и негативне емоције у руксаку. Овај руксак носите са собом сваки дан и где год да идете; не можете га спустити. Имате избор да погледате и позабавите се свим тим нерешеним питањима и огорчењем и пронађете срећу.
А како се носити с тим незадовољством, имајући на уму ове савете:
1. Будите нежни према себи.
Ваши демони су застрашујући. У супротном, не би вам сметало толико. Дакле, узмите си времена и немојте се тући ако демони не нестану тако брзо као што желите. Осветлите их из различитих углова и на крају ће се решити.
2. Опрости себи и другима.
Опраштање је пуштање; одбија да носи терет са собом у ранцу. То вам даје дар да путујете светлошћу и уживате у свом животу.
3. Пронађите помоћ.
Поглед у руксак и суочавање са својим демонима може бити застрашујуће, али уз помоћ животног тренера или терапеута биће то сигурно путовање.
Суочавање са тешким људима који од вашег живота чине пакао
4. Прославите убијање свог демона.
Направили сте невероватан посао. Показали сте храброст и одлучност и то је вредно награде. Како ћете се наградити зависи од вас док то радите, јер задржава храброст да се ухвати у коштац са следећим застрашујућим чудовиштем.
Смешно је то што ћете, када погледате и обрачунате се са својим унутрашњим чудовиштима, открити да живот постаје шаренији, мириси дубљи и храна има бољи укус. Ниси заокупљен болном прошлошћу; живи сте и славите све што живот нуди.
Ваше везе постају отвореније и смисленије само зато што не морате да чувате тај болни део себе.
Дајте себи дар живота и пронађите храброст и ресурсе да зароните у свој руксак и одшетате само са празном торбом, јер то вредите.
Референце:
- Селтзер, Л.Ф. (2015, 4. јун). Доста о „унутрашњим демонима“ већ !.Психологија данас.Преузето са хттпс://ввв.псицхологитодаи.цом/блог/еволутион-тхе-селф/201506/еноугх-абоут-иннер-демонс-алреади
Овај гостујући чланак првобитно се појавио на ИоурТанго.цом: Како се носити са незадовољством и рашчистити лоше ствари за које се држите.
