Колико је лош ваш ФОМО (страх од пропуштања)?

Да ли сте се икад запитали колико је заправо лош ваш страх од пропуштања (ФОМО)?

Подсећања ради, страх од пропуштања је психолошки феномен када особа има крајњу анксиозност кад год нешто ради - гледа телевизију или филм, једе на вечери, дружи се с пријатељима - да можда постоји нешто боље не ради. Довео га је стални приступ друштвеним мрежама попут Фејсбука, где се особа подстиче да стално ажурира свој статус.

И ажурирање радимо! Наши „фидови вести“ на Фацебоок-у и другим друштвеним мрежама препуни су онога што раде други у нашем животу. Па је ли изненађење да сва та очигледна активност изазива стрес код неких од нас и узнемирава их?

Поновно посећен страх од нестанка

Први пут смо разговарали о страху од пропуштања или зависности од ФОМО-а пре четири године, још 2011. године:

Тинејџери и одрасли пишу СМС поруке током вожње, јер је могућност социјалне везе важнија од њиховог сопственог живота (и живота других). [...] Они проверавају свој ток на Твиттеру док су на састанку, јер се можда нешто занимљивије или забавније може догодити.

То није „прекид“, то је веза. Али сачекајте мало ... ни то заправо није „веза“. То је потенцијал за једноставно другачију везу. Можда је боље, можда и горе - једноставно не знамо док не проверимо.

Толико смо повезани једни с другима преко наших стримова на Твиттер-у и чекирања, путем наших Фацебоок и ЛинкедИн ажурирања, да више не можемо бити само сами. Страх од пропуштања (ФОМО) - на нечем забавнијем, на друштвеном датуму који би се могао догодити махом - толико је интензиван, чак и када смо одлучили да прекинемо везу, и даље се повезујемо само још једном, само да се уверите.

Али као што су истраживања показала, Фацебоок профил и ажурирања статуса особе пружају једнострани поглед на човеков живот - најбоље од свега. Па да, шансе су да се ваш живот не мора увек мерити са идеализованим, савршеним животом других људи који они кутирају и неприметно га представљају свету. Јер ништа од тога није стварно.1

Постоји апликација за то

Па, у овом случају постоји не апликација за то (или ко зна, можда постоји!), али за то постоји квиз.

Будући да знамо да је ФОМО стварна брига неких наших читалаца, развили смо ФОМО квиз:

Учествујте у квизу о страху од нестајања (ФОМО)

Заснован је на једној истраживачкој студији, зато вас молимо да његове резултате узмете са резервом. Али може вам помоћи да схватите да ли је ФОМО значајна ствар у вашем животу - и да ли ваш страх од пропуштања може негативно утицати на остатак вашег живота.

А ако вам је квиз користан, поделите га са пријатељима на Фацебоок-у и другде. Хвала!

Фусноте:

1. Није стварно у смислу да ако имате само једну страну приче, имате непотпуну и нетачну слику - ону која је одвојена од стварности. И стога није стваран. [↩]