Престаните закључавати рогове са супружником - Покушајте с можданом олујом

Да ли вам се понекад чини да сте ви и ваш партнер заглавили у неслагању? Коришћењем технике браинсторминга за решења можете на крају добити резолуцију којом ћете обоје бити задовољни.

Корпорације користе структурирани процес мозгања како би доносиле добре одлуке. Ова метода такође лепо делује за парове који желе да реше разлике.

Како парови могу да размисле о решењима

Да бисте створили добру климу за мозгање, поштујте разлике у позитивном духу. Обавезно разумејте перспективу једни других. Урадите то користећи технику активног слушања.

Дакле, пре него што почнете да мозгате, послушајте шта једни од других говоре. Препознајте где постоји неслагање и прихватите га. Избегавајте уобичајену грешку када бацате кривицу или кажете партнеру да греши.

Једном када разумете гледиште једни других, спремни сте да учините први корак у процесу мозгања, а то је дефинисати проблем или изазов.

Како размишљати о решењима

Ево како корак по корак функционише процес мозгања:

1. Дефинишите и запишите проблем на начин који поштује тачност гледишта оба партнера.
2. Тражите предлоге и свеже, укључујући и размишљања изван оквира, и не доносите пресуде.
3. Наведите сваку идеју на листу папира, на белој табли или на било који видљив начин који вам одговара.
4. Иако остају пријемчиви за нове идеје, партнери прегледавају попуњену листу.
5. Заједно, партнери одлучују да ли вреди размотрити први предлог.
6. Ако било који од партнера уложи вето, уклоните га повлачењем линије кроз њега.
7. Поновите поступак спуштајући се низ списак.
8. Након завршетка корака од 5 до 7, партнери процењују предности и недостатке сваке идеје која је још увек на списку.
9. Партнери рангирају преостала могућа решења.
10. Партнери заокружују идеје које су одлучили да примене.

Пример можданог удара у пару

Царлос је био узнемирен због своје супруге јер им је гаража била толико пуна њеног "смећа" да за његов аутомобил није било места.Марија је чувала своје албуме, албуме са фотографијама, резервно посуђе, кутије са потрепштинама за хоби и друге прибор. Видевши како се узнемирила када се жалио, наставио је да трпи ситуацију, али несретно. На радионици Брачног састанка, Царлос и Мариа су се јавили да ме воде кроз процес мозгања док су други парови то гледали.

Прво сам их замолио да користе технику активне комуникације слушања и кажу једни другима како се осећају према ситуацији у гаражи и како би желели да то буде. Готово у сузама, Марија је рекла: „Осећам се нервозно када кажете да желите да се отарасим ствари. Моји бележнице и фото албуми су богатство. Требају ми машина за шивење, уметнички прибор, бицикл, одећа за мршављење и додатни сетови посуђа. Наша деца ће бити драго што ће своје сачуване играчке и прераслу одећу пренети својој будућој деци. Желим да задржим готово све “.

Дирнут њеним осећањима, Царлос је одговорио: „Чујем како кажете да вам је оно што имате у гаражи заиста важно и да може користити и нашим будућим унуцима.“ Једном када су Марија и Карлос разговарали с поштовањем и довољно дуго да се обојица осећају разумљиво, били су спремни да започну процес мозгања. Ево како је кренуло, корак по корак:

1. Прво смо се сложили да њихов изазов дефинишемо као: „Како да живимо заједно у хармонији кад једна од нас воли да гаражу пуни својим стварима, а друга воли да је довољно празна да би његов аутомобил био унутра?“
2. Затим смо навели предлоге за решења. Подстакао сам свеже размишљање, тражећи од пара и осталих учесника радионице да уложе своје идеје. Ако је неко рекао: „Не“ или „То неће успети“, подсетио сам их да морамо за сада прихватите све предлоге држећи отворен ум, ма колико изгледали непријатно или ван зида. Ево листе која је резултирала:

• Изнајмите складишни простор.
• Поделите гаражу на пола.
• Тамо иде све што стане у поткровље. Остало се баца.
• Преселите се на место са много већом гаражом.
• Имајте распродају у дворишту.
• Ставите колибу у двориште.
• Заједнички одустати.
• Не ради ништа.
• Сачекајте пацове.
• Организујте. Набавите кутије и инсталирајте систем за складиштење са полицама.
• Доведите професионалног организатора.

Како је понуђен сваки предлог, написао сам га на белој табли. Наложила сам Царлосу и Марији да остану отвореног ума док прегледавају попуњени списак. Затим сам их замолио да погледају први предлог (изнајми складишни простор) и одлуче да ли је то могуће решење. Рекао сам им да ће, ако неко од њих стави вето, бити прекрижено. Ниједан није хтео да плати за изнајмљивање складишног простора, па сам повукао црту кроз њега.

Поновили смо поступак, спуштајући се низом, прецртавајући све што је било који супружник ставио вето. Даље су Царлос и Мариа оценили три предлога која су остала на листи, уз напомену за и против. Затим су од ових предлога изабрали оне на које су били спремни да делују. Обоје им се свидео предлог „заједничког парења“ који је подразумевао пролазак кроз све у гаражи и увид у оно што је свако од њих спреман да елиминише. Такође им се свидела идеја да узму кутије и полице да организују оно што ће остати у гаражи. Пристали су да доведу професионалног организатора само ако нису успели сами. Своје преференције за решење рангирали су овим редоследом:

1. Заједнички одустати.
2. Набавите кутије и полице за организовање.
3. Ако је потребно, унајмите професионалног организатора.

Овај пример показује корак по корак како се мозга за решења. Често активно слушање може бити довољно за решавање проблема. Али ако не, можете креирати вин-вин решење мозгајући - и притом забаву!

Напомена: Браинсторминг фор Солутионс је једна од седам техника комуникације које су детаљно објашњене у Брачни састанци за трајну љубав: 30 минута недељно до везе коју сте увек желели, аутор Марциа Наоми Бергер.

Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!