Више мисли о материнству и депресији
Многе жене осећају притисак да буду супермаме - учините све то с осмехом и све то на крају дана. То је тако тешко испунити да се жене често осећају као да им недостаје. Негде некако нешто мора да се да. Многе породице сигурно морају да се жртвују да би саставиле крај с крајем, а посебно сада економија то не чини нимало лакшим. Али управо таква врста очекивања „буди свима свима“ може да увуче маме у замку.
Нема свака мама велике проблеме са овим. Међутим, свака жена са генетским факторима, затегнутим партнерским односом или другим стресорима сигурно би могла подлећи менталној болести у овим околностима. Знам да јесам, чак и када сам смањио радно време, наишао сам на мало олакшања. Вага је била нагнута и суочио сам се са пуним поремећајем расположења. И није битно да ли сте родитељ или не или како је то започело - ако сте усред неке менталне болести, све изгледа теже.
За мене сам на крају напустио посао. То је разоткрило обрасце који су ми омогућили да видим предменструални дисфорични поремећај. Кад су моја деца постала мало старија и осетила сам да се заиста враћам себи, поново сам потражила могућности за посао и осећала сам се заиста спремна за њих. Ово неће бити решење за све, али показује поенту да нешто увек даје када постоји ментална болест. А маме (посебно оне које раде) имају неке рањивости којих треба бити свесни у данашњем друштву.
Свакако, жена која не планира посао може имати и постпорођајну депресију, анксиозност или друге проблеме. Да будем јасан да је ово удружење репрезентативно за моје искуство и за многе друге жене, али није ограничено на маме које раде. Мајчинство је посао, а жене често имају многа очекивања од себе и од других која не укључују само плаћени посао.
Комбинација врста мисли „мора, не може, не може, треба, могла би“ са високим нивоом осећања може да пошаље маме у јаму депресије или анксиозности. Црно-бело размишљање је поставка за разочарање, очај, недостатак задовољства и смисла и ниску вредност себе. А ови фактори су присутни и код других менталних болести, осим само код велике депресије или анксиозности. Те мисли су често укорењене у веровањима која су једностране и екстремне природе. Иако би здрава жена могла то да измени и заобиђе, жена са менталном болешћу то узима као апсолутни закон. Клизава падина, вечита замка.
Пут родитељства препун је погибељи и неизвесности без обзира на све. То је коцка коју преузимате од првог дана. Много пута, жене су толико свесне својих менталних рањивости тек након чињенице. Више од свега, ово је коментар данашњег друштва кроз призму мог искуства и професионалног знања. Не покушавам да уплашим никога да буде родитељ, чак и ако имате потешкоћа у животу, само наводећи да постоји рањивост на менталне болести и да многе жене које ће вероватно подлећи нису толико свесне колико би могле бити . Знам да сам се осећао заслепљено својом депресијом, а осећају је и други.
Као и у прошлим постовима, позивам вас да поделите своје искуство као мама са менталном болешћу или као неко ко је блиска мами са менталном болешћу (родитељ, супружник, партнер, пријатељ итд.). Што више разговарамо о тим стварима, стигма постаје све нижа да бисмо посегнули и учинили ствари бољим за све који имају менталне болести.
