Трудите се да нешто учините? Можда ти треба другар за одговорност
Од четири тенденције, „Облигер“ је највећа тенденција, она којој припада највише људи, и за мушкарце и за жене. А пресудна чињеница о Обвезницима је та да се они лако састају спољна очекивања, али се боре да се сретну унутрашње очекивање. На пример, не би пропустили рок за рад, али тешко би нашли времена да вежбају сами.
Кључна ствар за Обвезнике: Да би испунили унутрашња очекивања, Обвезници мора створити спољну одговорност - и то мора бити права врста одговорности.
Иако људи других тенденција могу имати користи од стратегије одговорности, обвезници је захтевају. Потребни су им алати попут надзора, накнада за кашњење, рокова, надзора и споља спроведених последица. За обвезнике је ово пресудан елемент.
Такође, обвезници морају одабрати праву врсту одговорности за њих. Обвезници се такође драматично разликују у ономе због чега се осећају одговорнима.
За неке обвезнике може бити довољан аутоматски генерисани е-маил или зујање ФитБит-а; неки обвезници осећају се одговорним само према стварној особи.
Изненадио сам се кад сам открио да за многе обвезнике могућност расипања новца не доноси осећај одговорности. Пријатељ Облигера ми је рекао: „Одувек сам желео да испробам јогу, коначно, заправо сам се регистровао - и отишао сам једном. Била је то час јоге од 300 долара. “ Можда новац не пружа одговорност јер је то њихов властити новац; ако троше туђи новац, можда ће се осећати одговорнима.
Дакле, ако сте обвезник и желите створити одговорност, ево неколико опција које треба размотрити:
Одговорни партнер
Обвезници се могу удружити са партнером који одговара: школским колегом, тренером, личним организатором, тренером, наставником здравственог радника, чланом породице или пријатељем.
Нажалост, неформални партнери у одговорности понекад могу бити непоуздани. Ако тај партнер изгуби интересовање, омете се или не жели да игра улогу извршитеља, Облигер се одлаже.
Будући да је тешко пронаћи поузданог партнера за одговорност међу пријатељима и породицом, обвезници би могли боље проћи са професионалцем. На пример, тренери - каријерни тренери, здравствени тренери, животни тренери - могу пружити кључну одговорност постављањем конкретних циљева, утврђивањем рокова и гледањем преко рамена својих клијената.
Групе одговорности
Људи који не желе да плате професионалца или се ослањају на једног партнера у одговорности, могу се придружити или покренути групу за одговорност.
Као што показују Анонимни алкохолни алкохоличари, посматрачи тежине, студијске групе правних факултета и групе Пројекат среће, ми пружамо и добијамо одговорност, као и енергију и идеје, из сусрета са људима којима је усмерено.
Створио сам бесплатно Боље апликација за размену идеја и савета о Четири тенденције и Боље Апликација такође омогућава супер-лако формирање група свих врста одговорности.
Имати клијента, купца или студента
Клијенти, купци и студенти намећу одговорност према самој природи односа. Обавезач ми је рекао, „Одлагао бих са стварањем курса на мрежи који би пратио мој подцаст о самообјављивању. Тако сам у својој најновијој епизоди понудио бесплатну копију курса обуке за првих 25 слушалаца који се пријаве. Пошто су се људи пријавили, ја уствари морам да креирам курс. “
Слично томе, многи обвезници помињу употребу плаћеног или волонтерског посла као стратегију одговорности. Желите да вежбате? Научи Зумбу.
Дужност према другима
Обвезници често чине ствари за друге које не могу учинити за себе, тако да Облигер може успети да постигне циљ размишљајући о његовој користи за друге људе, уместо о својој личној вредности. Облигер је написао: „Ја сам контролор компаније и да бих створио одговорност, своје личне обавезе везујем за своју посвећеност послу: ако се довољно наспавам, радим боље; ако вежбам, имам више енергије, плус трошим мање времена и новца одлазећи на киропрактичар. “
Многи обвезници се боре да кажу „не“, чак и када се осећају веома оптерећеним очекивањима. Да би превазишли ову невољност, Обвезници се могу подсетити да им то што кажу „не“ једној особи омогућава да кажу „да“ некоме другом. Изузетно цењени професор рекао ми је да је прихватио превише говорничких ангажмана, све док једног дана није помислио: „Ако одбијем главни говор, некоме другом ћу дати прилику да говори“. Та мисао му је омогућила да одбије неке говорничке захтеве.
Неки обвезници осећају дужност према својим будућност ја. „Морам ово да урадим за будуће мене.“
Узор
Многи обвезници могу испунити очекивање ако је то везано за њихову дужност да буду добар узор, што је облик спољног очекивања. „Ако останем за столом до 21 сат, даћу лош пример свом особљу.“
Друга генијална решења:
„Чуо сам себе како кажем:„ Овог лета ћу средити своје финансије. “Кад су ми речи напустиле уста, знао сам да нису истините. Зато сам заказао састанак са мојим скупим рачуновођом. Морао сам да организујем финансије да би састанак с њим био, а да то не кошта богатство. “
„Мој супруг испитивач дошао је на ову идеју како би ми помогао да се борим против зависности од шећера: сваки десерт који поједем мора да једе двоструко.“
„Када желим да завршим са неким писањем, кажем неком другом да ћу му га послати на преглед до одређеног датума, а такође постављам састанке како бих представио идеје, што ме приморава да их записујем на папир.“
„Желео сам да се држим буџета, али и да своје финансије држим приватним. Па како створити спољну одговорност? Рекао сам својој породици: „Штедим да бисмо коначно могли да направимо тај излет на плажу.“ Тако су узбуђени да их не могу изневерити. “
„Моја снаја и ја смо направиле листу неких здравих навика које желимо да гајимо, са роком од три месеца. Ако се обоје држимо плана, зарадићемо дан спа центра. Квака је у томе што, пошто смо обвезници, зарађујемо бањски дан један за другог. Ако је не пратим, неће добити свој бањски дан - и обрнуто. Изневерили бисмо себе, али никада не бисмо изневерили једни друге. “
„Желео сам да устанем раније, али живим сам. Тако сам креирао срамотну објаву на Фејсбуку и користио Хоотсуите да је поставим да поставља свако јутро у 8:00, осим ако не устанем пре времена да бих је онемогућио. “
„Имам много предлога да помогнем својим студентима музике из Облигера да доследно вежбају: придружите се бенду или оркестру (посебно ефикасно ако студент има посебну улогу, као што је бас кларинет у квартету); постаните ментор за млађег музичара; организујте вежбе у паровима, где ће непојављивање појавити повреду за колегу; или склопите пакт са вољеном особом да та особа не може да обавља неку пожељну активност уколико Облигер није вежбао. "
Кад год се Облигер бори да нешто уради, решење је увек исто: спољна одговорност. Само је питање одгонетања у каквом ће облику то добити.
Не могу ово довољно нагласити. За Обвезнике није ствар мотивације, или стављања себе на прво место, или равнотеже, или самопоштовања, граница или приоритета. Прикључите спољну одговорност и моћи ћете да испуните унутрашња очекивања. (Осим ако не упаднете у побуну Облигера, што је прича за неки други дан и велико поглавље у Четири тенденције.)
Ако желите да сазнате више о Четири тенденције, можете се бесплатно пријавити Боље апликацију и тамо се придружите фасцинантним разговорима.
Моја књига Четири тенденције иде дубље о овим питањима. На полице ће се појавити у септембру, а сада га можете унапред наручити. (Ако сте склони куповини књиге, велика ми је помоћ ако је сада унапред наручите; преднаруџбе су од велике важности за изградњу подршке за књигу међу продавцима књига, медијима и осталим читаоцима.)
Морам рећи, један од најзабавнијих аспеката рада на ЧетириТенденције је чуо све генијалне, маштовите стратегије које су Обвезници осмислили.
Да ли сте користили или видели неку другу корисну стратегију одговорности?
