Да ли су наметљиве мисли нормалне?

Стално имам ужасну анксиозност и мисли. У реду, имам 17 година и стално доживљавам наметљиве мисли. Догодиле су се када сам била болесна и неколико дана у кревету, била сам сама и ум ми је лутао на свакаква места, али мисли су ужасне и насилне / сексуалне и баш свуда подле. Никад не бих повредио ни муву, а камоли да бих поступио по тим мислима, али желим да знам зашто их имам? Чуо сам да долази од ОЦД-а и анксиозности и знам да имам анксиозност. Кад се ове мисли појаве у мом уму, не знам како да их контролишем и не могу да дишем и почнем да плачем, то је ужасно. Бојим се да ако кажем терапеуту да ће ме закључати или тако нешто? Шта ако поступим према тим мислима? Тако сам уплашена и не знам шта да радим. Не желим да се понашам према њима. Више не једем и не спавам јер ми преузимају живот. Молим вас дајте ми савет. Хвала вам.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Наметљиве мисли су ненормалне. Они могу указивати на анксиозни поремећај. Људи са поремећајима анксиозности често се осећају ван контроле. Наметљиве мисли су симптоми бар једне врсте анксиозног поремећаја који се назива опсесивно-компулзивни поремећај. Наметљиве мисли могу изазвати нападе панике.

Неопходно је да своје симптоме пријавите свом терапеуту. Ваш терапеут вас неће „закључати“. Под „закључавањем“ претпостављам да сте мислили на хоспитализацију против ваше воље, што се назива невољним залагањем. Постоје врло строги стандарди за нехотично залагање. У већини случајева, појединци се могу држати против своје воље само када су отворено самоубилачки или убиствени. Нисте се описали ни као једно од тога.

Најефикасније решење овог проблема је пријављивање ових симптома свом терапеуту. Саветовање вам може помоћи да научите како да смањите наметљиве мисли и нападе панике.

Анксиозни поремећаји су најчешћа ментална болест у Сједињеним Државама. Постоје ефикасни третмани за анксиозне поремећаје, али да би вам се помогло морате пријавити своје симптоме. Ваши страхови су уобичајени и разумљиви, али ваш терапеут је ту да вам помогне. Што пре пријавите симптоме, пре ћете стећи контролу над својим симптомима и наставити нормалан живот. Молим те пази.

Др Кристина Рандле