Придружите нам се: Глобални дан наде # ХОПЕ2015

Данас је Глобални дан наде (# ХОПЕ2015). Међународна фондација за истраживање и образовање о депресији (иФред) домаћин је овог међународног виртуелног догађаја како би поделила подршку и помогла у подизању свести о депресији и њеном лечењу.

Са више од 350 милиона људи широм света погођених овим поремећајем - од којих већина никада не тражи лечење - време је да направимо већу разлику. Без обзира кроз шта пролазите, депресија се лечи.

Придружите се хиљадама данас који ће радити на ширењу веће свести о овој важној поруци.

Шта можете да урадите?

• Садите сунцокрет или организујте догађај садње и #схарехопе са својом заједницом. Сунцокрет расте готово било где ... саксије, баште, дворишта и поља. Поделите своје фотографије на Твиттеру, Фацебоок-у или Пинтерест-у @ифредорг.
• Носите жуто данас! Жута боја представља радост и срећу коју осећамо када се депресија успешно лечи.
• Позовите породицу, пријатеље и друге да поделе поруке # ХОПЕ2015 на друштвеним мрежама. Обавезно нас означите @ифредорг.
• Делите, делите, делите. Објавите, твитујте или делите фотографију на друштвеним мрежама. - Осветлите своје светло и користите хасхтаг # ХОПЕ2015 и обавезно нас означите на @ ифред.орг.
• Придружите се нашем глобалном Фацебоок догађају.

Депресија се лечи

Најважнија порука данас је да је депресија поремећај који се лечи. Не увек први пут када покушате, али већина људи који се придржавају лечења ипак пронађу одговор и доживе побољшање са својим симптомима депресије.

Милионима људи можемо помоћи тако што ћемо се обратити онима које највише волимо и пријавити се код њих како бисмо били сигурни да им данас иде добро. Испробајте једно од ових упутстава за почетак разговора:

„Хеј, приметио сам да сте у последње време мало удаљени ... Овде сам ако желите да разговарате о томе. Без пресуде, обећавам. “

„Нисмо се видели заувек. Можемо ли одредити датум за окупљање, јер сам помало забринут за вас. Ту сам за тебе."

„Не знам шта се, ако ишта, дешава с тобом. Али пролазио сам кроз тренутке када сам изгубио сваку наду у живот и некако се осећам као да ту вибрацију добивам и од вас ... Опростите ако грешим, али заиста сам забринут за вас. "

„Не знам како да кажем ово, али желим да знате да сам ту за вас ако икада пожелите да разговарате. О било чему. Или ништа. Нећу судити нити се претварати да разумем, обећавам. Али слушаћу ако желите да разговарамо. “

Досегнути. Ваш труд би могао некоме спасити живот данас или вечерас.